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FIGUE96 15-Oct-2016 18:00

Consultas diario Figueredo!
 
Buenas a tod@s!!

Aquí me podéis realizar cualquier tipo de consulta, critica constructiva, detalle, etc que queráis. estas ultimas con el objetivo de mejorar y aprender de ustedes si es posible.

Un abrazo!

BRott 15-Oct-2016 19:22

2 trabajos, 2 carreras, 2 horas de entreno diarias, 2 sesiones de cardio.... Es una brutalidad amigo.

Yo bajaría el ritmo porque sino vas a petar por todos los lados, si ya vas así, ¿que harás cuando te queden 3 meses para competir?

Un saludo

FIGUE96 15-Oct-2016 19:56

Cita:

Iniciado por BRott (Mensaje 2007036)
2 trabajos, 2 carreras, 2 horas de entreno diarias, 2 sesiones de cardio.... Es una brutalidad amigo.

Yo bajaría el ritmo porque sino vas a petar por todos los lados, si ya vas así, ¿que harás cuando te queden 3 meses para competir?

Un saludo

Muy sencillo, no hubiese tomado la decisión de competir en dicha fecha si supiese que estaría saturado por así decirlo. A partir de enero en tema laboral de las fincas esta todo mucho más controlado y hasta junio no tengo saturación. Luego la doble licenciatura me escogí la carga lectiva para tenerla lo mas fuerte este primer trimestre. El segundo trimestre tengo la mitad de este. Así que mas o menos todo guay. Y por ahora lo llevo todo genial.
Soy muy organizado XD

Gracias por pasarte y encantado de conocerte Brott

BRott 15-Oct-2016 20:27

Cita:

Iniciado por FIGUE96 (Mensaje 2007043)
Muy sencillo, no hubiese tomado la decisión de competir en dicha fecha si supiese que estaría saturado por así decirlo. A partir de enero en tema laboral de las fincas esta todo mucho más controlado y hasta junio no tengo saturación. Luego la doble licenciatura me escogí la carga lectiva para tenerla lo mas fuerte este primer trimestre. El segundo trimestre tengo la mitad de este. Así que mas o menos todo guay. Y por ahora lo llevo todo genial.
Soy muy organizado XD

Gracias por pasarte y encantado de conocerte Brott

Pues mis 10 amigo, el cambio que has dado ha sido muy bueno y en un tiempo récord, ¿lo has hecho también a base del plan que comentas?

A tope y a cojer carne Saludos!!

FIGUE96 16-Oct-2016 07:33

Cita:

Iniciado por BRott (Mensaje 2007046)
Pues mis 10 amigo, el cambio que has dado ha sido muy bueno y en un tiempo récord, ¿lo has hecho también a base del plan que comentas?

A tope y a cojer carne Saludos!!

Muchas gracias brott!!! Pues te cuento por que la foto de la izquierda es de primera semana de julio y la de la derecha del dia 8 de octubre. (3 meses)
Mes de julio: mucho trabajo fisico en las fincas y de preparador casu igual. Aparte algunos problem as personales. Sobre entrenamientos, hacia una sesion de pesas diaria y una sesion de cardio al dia.
Mes de agosto: igual que el de julio, pero ya mas relajado en el sentido de que no tenia nungun porblema personal etc.
Mes de septiembre: ambos trabajos se reducen de horarios y comienzo con las licenciatura. Y el entrenamiento ya aqui metia dos sesiones de cardii al dia mas la de pesas.

Espero que te haya contestado a tu pregunta

FIGUE96 30-Jan-2017 21:57

VUELVO A LA CARGA!!!

Disculpad mi ausencia pero por motivos tanto laborales como de estudios como de prepracion. Me ha sido casi imposible... Y preferia descansar como es logico. Pero ya estoy de vuelta. Para un mini resumen rapido y poneros al dia os dejo el enlace de mi canal de youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCzY...4k5VPn7wHo772Q


Un fuerte abrazo y a partir de mañana ya vuelvo a estar por aqui mas continuo jijij

FIGUE96 31-Jan-2017 20:11

SEMANA DE DESCARGA!
Entrenamiento de hoy primario piernas 36 series y gemelos 8 series.
Los pesos se han reducido un 20-35% con respecto la semana pasada y eliminado las tecnicas de alta intensidad.

Me esta viniendo de lujo esta descarga y sobre a todo a nivel mental. Con una ganas terribles de ver el calendario de 2017 de andalucia IFbb y aparte comenzar con mi prepa la semana que viene
Como dijo un conocido al cual admiro MUTAR O MORIR!

Os dejo el video de presentacion de mi canal de youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=o_GSMSqjiO0

FIGUE96 01-Feb-2017 19:12

Entrenamiento de hoy primario de pectoral 26 series y hombros 16 series.
Los pesos se han reducido un 25% y eliminado todas las tecnicas de alta intensidad.

Hoy llevo un dia de locos la verdad. Y aun me quedan mil cosas por hacer. pero aun asi a tope!! :)
Os dejo un nuevo video de mi canal:

https://www.youtube.com/watch?v=Fc6BgUyoJlU&t=10s

Heydrich 01-Feb-2017 19:40

Cita:

Iniciado por FIGUE96 (Mensaje 2017971)
Entrenamiento de hoy primario de pectoral 26 series y hombros 16 series.
Los pesos se han reducido un 25% y eliminado todas las tecnicas de alta intensidad.

Hoy llevo un dia de locos la verdad. Y aun me quedan mil cosas por hacer. pero aun asi a tope!! :)
Os dejo un nuevo video de mi canal:

https://www.youtube.com/watch?v=Fc6BgUyoJlU&t=10s

Eres del 96?! Pareces mucho mayor XD

Salu2

FIGUE96 01-Feb-2017 21:13

Cita:

Iniciado por Heydrich (Mensaje 2017975)
Eres del 96?! Pareces mucho mayor XD

Salu2

Si siempre me dicen que tengo 3 o 4 años más, aunque parezca mentira naci el 5 de enero del 1996 XD


La franja horaria es GMT. Ahora son las 16:03.

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