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Antiguo 05-Mar-2009, 23:08   #17
Nivel7
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Iniciado por caraxxxoman Ver Mensaje
y no dijiste lo contrario, solo keria ampliarlo mas sencillamente,

y si, ya sabia ke me dirias un ejemplo como el del sprint,,, mira yo no digo ke la fuerza ejercida del 1 tiron no ayude, es simple fisica nohay mas, pero tb entra el menor recorrido ke tiene ke hacer la barra tanto en las versiones squat con las power, o sea es muy facil tirar 100kg hasta la cadera pero hasta el pecho??
tb entraria lo ke serian depositos de potencia de cada uno, y bueno,,

deberias grabarte o decirle a un amigo ke te vea como las haces y ke luego mire un video, kizas te falte mas velocidad, las versiones de suelo son buenas pero las colgados son imprescindibles!

De colgado me resultan mucho más fáciles, sobretodo el power snatch. El power snatch desde el suelo es el único que se me atraganta un poco, difícil coordinar el primer y segundo tirón.

Debe ser porque mido 192 descalzo, y el suelo me pilla muy lejos...
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