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Antiguo 26-Jun-2018, 22:13   #423
Amateur
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Empecé con insulina tal como dije y la he usado 3 veces. 2 como pre entreno y 1 en el post.
con la cantidad de hidratos que planteé en el mensaje anterior no he tenido ningún problema.
Ahora tengo la duda. quiero ajustar al máximo los hidratos de carbono respecto a la insulina, es decir, quiero comer sólo los necesarios y evitar así pillar lorza.
sabiendo que con 10gr de ch/IU voy bien, lo siguiente que puedo hacer para conocer cuál es mi límite es o bien subir la insulina a 11IU por ejemplo o bien, bajar los ch a 9gr/IU.
veremos.


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Grado en CCAFYD
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