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Antiguo 01-Feb-2016, 20:59   #14
Heydrich
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Predeterminado

En los últimos meses, he progresado bastante en peso muerto(~150) y banca(~110). Lo que se me sigue resistiendo son los squats(~90)... No acabo de encontrar una técnica con la que me pueda sentir más o menos satisfecho y muchas veces me voy hacia adelante. He estado leyendo y al medir cerca de 190cm y encima ser patilargo pues parece que esto es algo normal.
Para intentar solventar esto me he pillado las powerperfect2. Me gustaría finalizar este volumen pudiendo realizar un 5x5 con 90 ó 100kg.
Ya comentaré sensaciones y si con las zapas ya puedo progresar a un ritmo más decente.
Añadir que hago las sentadillas traseras, atg y con parada.
1saludo
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