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Antiguo 13-Jan-2018, 12:04   #103
peKerMaN
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Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
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A ver patata, churri, que hoy estás muy respondona.

No hace falta hacer retracción escapular + maniobra de vasalsa + gritar te reviendo a la barra + darse 5 cabezazos contra la pared + rezar dos padres nuestros pa hacer una sentilla a caja a 8 repeticiones con unos míseros 80kg con un RPE de 8 o RIR de 2 o una péridida de velocidad del 5,028%, menos aún si lo que quiere es estimular el culillo, no ganar un 0,0001234% de fuerza.

Culo pabajo y patrás , culo parriba y palante. Asín de fácil.
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