Tema: La Creatina
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Antiguo 08-Jun-2006, 08:07   #24
Penetreitor
Solían llamarme bol. Anabol.


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Iniciado por Arkaitz
Hola, tengo la siguiente duda. Soy reacio al consumo de hidratos simples(tipo dextrosa), existe una diferencia considerable entre tomarlo con dextrosa, a tomarlo en una comida con agua junto con arroz???

¿Que opinais del tritrato de creatina?; supuestamente tiene mejor absorción en ausencia de hidratos. Alguien lo ha probado. Experiencias, o creeis que es otra estrategia comercial mas??:adios:
Yo en breve haré dos tomas, una si k la hare cn dextro, pero la otra no, potenciare su absorción cn leucina y ala y la metere con carbos complejos.
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