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Antiguo 23-Mar-2015, 22:34 #23
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Cita:
Iniciado por Xuso Ver Mensaje
muy muy bueno sethh...el problema es que todo lo que planteas, aunque para ti pueda parecer facil no creo que mucha gente de a pie, usuarios habitulaes de un gimnasio puedan conseguirlo...pero como lectura esta muy bien
Hola, es todo lo contrario.

Con las analiticas, podria entender que muchos no tuvieseis seguro medico, que los PT no supieran interpretarlas, que vosotros mismos no pudieseis hacer un DIY, que os diese miedo sacar sangre, etc, etc.....Aunque para mi eso jamas ha sido un inconveniente.

Ahora, teneis estas pruebas, que cualquiera se puede hacer.
Las realizan en muchos lugares y los precios no son altos....Son cero invasivas, no necesitais seguro medico.

Un DIY es mas simple...por otro lado, si teneis un PT, se las aportais y que el se encargue de ajustaros todo.

Con esto, ademas teneis marcadores para saber que evolucionais.

Por ejemplo. Os haceis una composicion corporal completa.

Empezais con un PT, al mes o a los tres meses, haceis otra ya con solo el informe y comparais.

Ahi ya os puede decir misa, que si es que el musculo pesa mas que la grasa, que si tal o cual....Ahi se refleja lo ue habeis ganado de musculo, donde, si teneis mas o menos densidad muscular, liquido, grasa, etc, etc...

Con la dieta...Un PT os pone una dieta aproximada porque no puede ajustar cantidades reales...con el RMR y el RQ, la puede ajustar y ver como reacciona la composicion corporal...con gases o stress ver como reacciona.

En fin, las posibilidades son infinitas.

Un saludo
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