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Antiguo 14-Jul-2008, 09:48   #26
h.simpson
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Iniciado por Sangre_de_Odin Ver Mensaje
Pa sacar culillo?
JAJAJAJA
Miralo...
y en ese gimnasio del siglo 21( antes de cristo) tienes una maquina decente y solo es la del culillo? Uys me suena extraño..porque ya me diras en que bancos haces eso...como que no eh..
No hace falta todo esa parafernalia para hacer ese ejercicio, con alguien o algo que te agarre por los tobillos es más que suficiente:
http://es.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY

Por cierto, es bastante jodido, sobre todo si no usas las manos, como la chica esta, prueba a bajar hasta tocar la colchoneta con la nariz y subir sin ayuda, si te resulta fácil, siempre puedes abrazarte a un disco...
(pruébalo, Sangre)

Última edición por h.simpson; 14-Jul-2008 a las 09:51
h.simpson no está en línea   Responder Citando