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Cooperador
 ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas |
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21/11/21
"Rainy Day Workout"
☆Warm up→Tabata Bi estación
Ktbl R Swing(24kg)
Hollow Body
1)Cada 3' x12(36')
10x Burpees
20x Step up
10x Side to side kick through
Jump Rope(time remains)
[emoji3544] Mobility/Stretching Recovery[emoji3544]
"FUELED BY MAX EFFORT"
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