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Antiguo 16-Sep-2020, 10:02 #695
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Iniciado por Dr_Prozac Ver Mensaje
Aupa cristiannnn, hacía tiempo que no me pasaba por tu diario. Qué pena que haya pasado toda el rollo este del virus, porque la verdad es que tenía muchas ganas de ver como lucías en tarima, ya que hace bastante de la última competición y quería ver el cambio.

De todas formas, la foto que has subido comparando el estado post-definición de ahora con el de 2018 es bastante informativa. Muy buen cambio. 7 kilazos magros, los dorsales muchísimo más grandes. Además, independientemente de lo grandes que estén o dejen de estar los músculos, lo que veo es unas líneas y formas más estéticas.

Ahora a tope con el volumen. Lo que cuentas de cómo te está llevando el nuevo entrenador suena bastante bien. Esperemos que te de buenos resultados y que además disfrutes más, que también se trata de eso.

Yo voy a rebufo tuyo, pasando por un proceso similar pero con 3 meses de retraso. Definición larga (eso sí, en mi caso la primera, y para destapar un cuerpo escombro. Lo de sacar un cuerpazo como el tuyo tendrá que esperar, jajaja), 7 kilos perdidos hasta la fecha y calculo que me quedan otros 3-4 por perder. Debería haber empezado la defi a principios de enero al igual que tú, porque a partir de ese punto el volumen ya solo sirvió para coger grasaza, pero la monitora del gym insistió en que ni pensara en la defi hasta marzo como muy pronto y le hice caso.
Muchas gracias tio!

Todo tiene su lado bueno, el no competir por la cuarentena me ayudo a dar un cambio de preparador para un enfoque diferente así que genial.

Mucho ánimo a ti también!
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Mi Diario(Preparacion Culturismo Principiantes): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Mi Coreografia Copa de Galicia 2018: https://www.youtube.com/watch?v=9gWOG7a1vL8
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