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Antiguo 18-Nov-2017, 09:42   #2464
beatman
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Predeterminado

TRAINING 18-11-17

POWER CONDITIONING!

Complete this!

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Deadlift [130kg = 1.5xBW]
Bench Press [85kg = BW]
Squat Clean [60kg = 3/4BW]
__________________
KNOWLEDGE MAKES ME STRONGER

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Beatman Performance Training!
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