Ver Mensaje Individual
Antiguo 17-Apr-2016, 15:41   #18
Tulkas
Cooperador


Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
Avatar de Tulkas
 
Fecha de Ingreso: 04-May-2015
Mensajes: 824
Mentioned: 5 Post(s)
Predeterminado

Voy a hacer un pequeño gran reflote de este hilo.

Después de ni recuerdo cuanto tiempo con rutina tipo PHAT, me he pasado a una Weider F2, está en concreto:

http://fisiomorfosis.com/foro/rutina...r-huyzz#111747

Necesitaba cambiar ya. Pero el ultimo día, el de Hombro/Brazos no me acaba de convencer, porque salvo el press militar, el resto de ejercicios me saben a poco, estoy acostumbrado a meter más ejercicios multiarticulares, y claro, tanto accesorio se me hace raro...

¿Meterías algo más ese día?
Tulkas no está en línea   Responder Citando