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Antiguo 06-Sep-2016, 11:23   #1421
tayson
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Hola, el tema del glucometro es interesante, sobre todo si tienes sospechas de una posible resistencia a la insulina o prediabetes.

Yo ahora en la fase de definicion estoy haciendo pruebas con un glucometro, mido en ayunas y luego a las 2 horas de hacer cada comida.

Tambien hago una medida justo despues de terminar el entreno de alta intensidad.

Con el paso de la definición y la progresiva bajada en el %graso he ido obteniendo datos curiosos. Personalmente me afecta una barbaridad el %graso que tenga en cada momento. He podido comprobar que a menos % graso el azúcar en sangre me baja cada vez mas rápido, esto es, me mejora la sensibilidad a la insulina de forma drástica, hasta el punto de producirme hipoglucemias leves.

Si no eres diabetico realmente no es necesario tener un aparato, es caro y las tiras reactivas también ( La seguridad social no te cubre las tiras si no eres diabetico I y II en casos rebeldes).

Lo veo una herramienta para hacer pruebas con uno mismo y conocerse mejor de cara a la respuesta de los carbohidratos, pero si lo quereis para monitorizar la insulina de cara a tomar yohimbina es una tonteria. 3 o 4 horas despues de una comida la insulina ya esta en valores de ayuno.
Me pasa identico a ti, a menor % graso me baja rapodamente, en 60min puedo tenerla x debajo de 90 perfectamente tras haber metido mas de 100gr de hc.
en ayunas rondo los 70-75 no mas
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Los trofeos se ganan en los entrenamientos.
A la competicion se va a recogerlos.

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Antiguo 06-Sep-2016, 11:33   #1422
MxTer
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Y comprarlo, en farmacia?

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Antiguo 06-Sep-2016, 13:21   #1423
Tyhr
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Y comprarlo, en farmacia?

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Antiguo 06-Sep-2016, 19:05   #1424
asier_1
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lo malo son las tiras
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"quien diga que es un producto milagroso es porque los vende"



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Antiguo 16-Feb-2017, 19:27   #1425
logan
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se puede comprar en iherb sin problemas la yohimbina?
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Antiguo 05-Jun-2017, 18:37   #1426
Heydrich
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Buenas!

Tengo una yohimbina caducada hace 6 meses xD La compré para el verano pasado pero la verdad es que me sobró mucha...

Os la tomaríais? Puede haber contraindicaciones o simplemente pérdida de sus "efectos"?

Gracias.

Salu2
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Antiguo 23-Dec-2017, 07:33   #1427
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Buenas! Que experiencias teneis con ella? Dosis? Es que veo que vienen capsulas de 2.5/3mg (iherb) y si la dosis es sobre 10/12 (segun peso) te las ventilas rapido.... gracias!
Alguno con sus efectos secundarios? Le ha pasado?
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Antiguo 23-Dec-2017, 14:06   #1428
viset honor
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Tiras 30 hojas patras y encuentras todo tipo de expes.

Yo tome caducada, y sigo vivo.

Yo me metia 7 pastillitas de 2.5 mg para 75 kg, y daba de sobra con 2 botes 3 veces semana. Una vez me dio un chungo malo pero por lo demas guay.
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Antiguo 23-Dec-2017, 14:13   #1429
ekainago7
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Tiras 30 hojas patras y encuentras todo tipo de expes.

Yo tome caducada, y sigo vivo.

Yo me metia 7 pastillitas de 2.5 mg para 75 kg, y daba de sobra con 2 botes 3 veces semana. Una vez me dio un chungo malo pero por lo demas guay.


Gracias! Ahora miro!
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Antiguo 11-Jan-2018, 17:45   #1430
demorador
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Buenas,acabo de recibir el bote de iherb,de momento me he tomado una pastilla para ver la tolerancia,hasta los 17mg que necesito,la toma se hace de una dosis o es necesario dividirla?.
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