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Antiguo 18-Sep-2018, 10:40   #61
Leroy
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Iniciado por sethh Ver Mensaje
Hola, Es lamentable este movimiento de imbecilidad......y bueno, lo de siempre. Eso es una opcion...pero y si estas en madrid y vas a un vips y tomas un english breakfast es "mierda procesada"??

** La de english breakfast que habran caido en mi vida.
Sí. Bacon con aditivos, huevos evueltos seguramente pasteurizados, patatas industriales, etc.
Cada desayuno de esos es un paso más hacia el síndrome metabólico que te acecha a la velta de la esquina

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Iniciado por sethh Ver Mensaje
Esta gente, aunque sean cientificos/medicos serios, el temor a no decir lo que piensan y que den voz a pirados y piradas y no corten de raiz "locuras", generan que luego, ellos mismos tengan que decir imbecilidades poniendose a la misma altura.

"dr.ahernandez@anaestela si vuelves a leer mi post no veras en ningun momento que he nombrado la palabra saludable .He hecho referencia al hecho de que entre todas las opciones que tenemos en los buffets de hotel,con alta carga de azúcares y harinas refinadas podemos elegir opciones que no puedan generar tanta alteracion en la flora, impacto en la insulina,etc"

Ahora casi que se desdice y deberia titular el post.
Entre toda la mierda que habia para desayunar, he escogido la mierda que menos apesta, pero sigue siendo una basura....deseando estoy de volver a madrid y desayunar mi manojo de arandanos con grosellas y un yogur eco.

Este sector e IG esta generando una corriente de estupidez maxima....al final, como todo el mundo puede opinar y hay que ser politicamente correcto, esta gente pirada vocifera sus locuras y como un Dr. parece que no le da un corte monumental como deberia, se hace fuerte y con respaldo.
Jajaja, sí, sí, justo eso. Encima parece que tiene que justificarse en vez de mandarla a pastar, jajaja

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Iniciado por sethh Ver Mensaje
Por cierto, alguna vez has usado este tipo de rutinas??
Ya lo hemos comentado en el foro de la filosofia del hombre este...nunca he llegado a ponerme en serio, pero quizas con esto y lo que comentas de usar barras para movimientos de calistenia en un parque, pueda ser interesante.

http://www.shovelglove.com/

De hecho, yo opino igual, que a poder ser, lo mejor seria entrenar fuera del gym al aire libre....lo unico del gym, o mas interesante es la sauna/baño de vapor y spa.

Un saludo
No, pero tengo mazas y he hecho cosas parecidas sin envolverlas en una toalla.
Aparte he usado mazos, de obra, para golpear neumáticos, y algún molinete cae.
Hay una cosa que se llama gada/ macebell y que estoy por probar. Pero tendría que ser ai aire libre.
El tipo que me enseñó algo de técnica de kettlebell tiene un grupo y a ver si un día me animo y me voy con ellos.

A mí no me gustan ni las saunas ni los spas, pero entrenar al aire libre sí.
Para mí no hay nada igual y no se puede ni pagar con dinero.

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Iniciado por Mr. Potato Ver Mensaje
Que manía le tenéis al dr. !! con lo diver que es xDDD

En Ibiza come también un poco... raro... xD
Sí, el pollo kun fú ecológico que ha experimentado un desarrollo completo.
Ya de paso que aprovche y se coma hasta el pico.
Hay un montón de instagramer que no se comen una carne con verduras y patatas si no un "guiso de ternera de pasto criada en las montañas del Nepal con patatas ecológicas hervidas al vapor con agua de manantial y kale cogido por una virgen en una noche de luna llena, y todo aderezado con sal del Aconcagua y tomillo eco".
Y en lo que tardan en hacer la foto que quede bonita acaban como Imanol, comiendo frío.
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Antiguo 18-Sep-2018, 10:41   #62
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Iniciado por AntonioQ Ver Mensaje
La versión amariconada de una maza hindú.
Bueno, con un mazo de obra te haces una rutina, eh.
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Antiguo 18-Sep-2018, 10:43   #63
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- 2 x 3´de animal flow
- 2 x 3´con mazas de 0,5 kg
- 2 x 3´de rutinas de sentadilla
- Cuelgues pasivos
- Estiramientos isométricos
- Posturas del caballo

En casa:
- Algo de movilidad

Los martes y jueves sigo haciendo una sesión matinal muy ligera porque luego hago 2 h de jiu jitsu.
Me centro en ciertas cosas de movilidad que busco mejorar.
Quiero tener una buena posición de seiza y de sentadilla, que sean de descanso.

Y luego
- 2 h de bjj.
Como no ha venido el profesor todo combate. He hecho 6 asaltos seguidos y luego he ido descansando a discrección porque eso es la muerte.
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Antiguo 19-Sep-2018, 06:46   #64
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- 18/9 tarde
1 h de boxeo

- 19/9

Las clases de ayer fueron duras y hoy me he levantado trillado, así que suavecito

- Remo invertido/ curl harop: 3 x 10/ 3 x 8
- Dominadas/ subidas a step. 4 x 6/ 4 x 5 x lado
- Flexiones/ pinos contra pared: 3 x 10/ 3 x 15"

En casa, un rato de yoga soltando músculos rígidos.
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Antiguo 19-Sep-2018, 10:11   #65
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Hola abuelo. Cuantos siglos.

Veo que sigues dando paseos por los parques buscando abuelas y te metes a zurrarle a los niños de pre-escolar en los sparrings.

Buena tarea, eres un orgullo para nosotros los niños.
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https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ


5% descuento con tu primera compra: MP28602996

Descuento iHerb: PIC0653

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A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

http://www.hispagimnasios.com/foro-de-musculacion-y-nutricion-f3/topic16162.html
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Antiguo 19-Sep-2018, 10:55   #66
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Iniciado por BreathingThoughts Ver Mensaje
Hola abuelo. Cuantos siglos.

Veo que sigues dando paseos por los parques buscando abuelas y te metes a zurrarle a los niños de pre-escolar en los sparrings.

Buena tarea, eres un orgullo para nosotros los niños.
Hola, nieto.
Bueno, el tiempo es relativo, para tí son siglos, yo paso por este foro a diario...

A las horas que entreno los parques están vacíos, como mucho gente que saca al perro.

Los niños de preescolar los tengo superados. Ahora busco atizar a púberes como tú.

Cuídate que te veo un poco perdido por el espacio.
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Antiguo 19-Sep-2018, 15:35   #67
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Cuídate que te veo un poco perdido por el espacio.
Estoy en ello
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Antiguo 20-Sep-2018, 10:46   #68
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- 2 x 3´de animal flow
- 2 x 3´de rutinas de sentadilla
- Cuelgues pasivos
- Estiramientos isométricos
- Posturas del caballo

En casa
- Trabajo de puente

Y luego
- 2 h de grappling
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Antiguo 20-Sep-2018, 10:57   #69
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- 2 x 3´de animal flow
- 2 x 3´de rutinas de sentadilla
- Cuelgues pasivos
- Estiramientos isométricos
- Posturas del caballo

En casa
- Trabajo de puente

Y luego
- 2 h de grappling
¿Qué es trabajo de puente?

Me tengo que quitar 5-7 kg (según lo que pueda afinar) y estoy deseando pillar clases de BJJ y MMA. Grappling no me gusta mucho.
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Antiguo 20-Sep-2018, 11:25   #70
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¿Qué es trabajo de puente?

Me tengo que quitar 5-7 kg (según lo que pueda afinar) y estoy deseando pillar clases de BJJ y MMA. Grappling no me gusta mucho.
Puente.

Pero si no tenías nada de grasa!!!

Bueno, grappling es jiu jitsu sin kimono. Se suele alternar.
A mí de hecho me gusta más sin kimono.
Y si haces mma vas a hacer grappling sí o sí.
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