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Antiguo 14-Nov-2017, 18:02   #501
Lleims
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¿Me adoptas?

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Ahí hay un FM que dice ¡Ay! A ver si no hay que amputar después de haber dejado caer las mancuernas rosas en los meñiques de los pies haciendo sentadilla profunda.
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Antiguo 14-Nov-2017, 20:34   #502
Hizak
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Buenas fotos.
¿En cuanto peso calculas salir en el Olimpia?
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Antiguo 14-Nov-2017, 22:37   #503
Tollo
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Iniciado por peKerMaN Ver Mensaje
Se le ven buenas líneas y genéticas al zagal.
Trece años... yo creo que me sisa la oxa...





Cita:
Iniciado por Lleims Ver Mensaje
¿Me adoptas?
¿tu también quieres sisarme las chuches eh??

Cita:
Iniciado por Hizak Ver Mensaje
Buenas fotos.
¿En cuanto peso calculas salir en el Olimpia?
Es pronto para hacer cábalas...
pero vamos imagino que podría salir con unos 115Kg más o menos depende de como hiciera la puesta a punto...
Lo que tengo claro es que si no hay una mejora tangible no salgo.

Un saludo!!
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Antiguo 15-Nov-2017, 19:27   #504
Pumping
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13 y mejor que el 66% del floro.
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Antiguo 16-Nov-2017, 14:12   #505
Lobolibred
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Firmaba ser pupilo de Big Tollo.
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Antiguo 16-Nov-2017, 18:47   #506
Lleims
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Cita:
Iniciado por Tollo Ver Mensaje
Trece años... yo creo que me sisa la oxa...






¿tu también quieres sisarme las chuches eh??

Un saludo!!
Si es necesario para ponerme la mitad que tu, si. XD

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Ahí hay un FM que dice ¡Ay! A ver si no hay que amputar después de haber dejado caer las mancuernas rosas en los meñiques de los pies haciendo sentadilla profunda.
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Antiguo 11-Apr-2018, 14:24   #507
Tollo
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Actualizo con unas fotos de fotógrafo del Domingo pasado...







Un saludo!!
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Antiguo 11-Apr-2018, 19:28   #508
Hizak
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Muy buenas fotos.
Cuenta algo de tu prepa. Cómo la has afrontado y organizado.
Yo te veo comiendo muchísimo para estar tan cerca de una competición.

Saludos
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Antiguo 11-Apr-2018, 21:39   #509
Jayce
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esto huele a Pro...tiempo al tiempo.

saludos!
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Jayce no está en línea   Responder Citando
Antiguo 12-Apr-2018, 06:56   #510
Tollo
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Muy buenas fotos.
Gracias!

Cita:
Iniciado por Hizak Ver Mensaje
Cuenta algo de tu prepa. Cómo la has afrontado y organizado.
Yo te veo comiendo muchísimo para estar tan cerca de una competición.
No hay nada que afrontar... de momento simplemente como un poco menos (4500/5000Kcal).
No puedo bajar más comida porque con dos entrenos al día pierdo muchísimo peso muy rápidamente.

Estando más de 30Kg por encima de talla es todo diferente y bastante más complicado. No se puede simplemente crear déficit y meter anabólicos cosa que si funcina con un classic o un culturista de hasta más o menos unos 15Kg encima de talla (en competición) que puede mantener bastante bien el tamaño y quedarse sin grasa, pero siendo un super pesado haciendo eso funcionar funciona pero pierdes músculo y tamaño seguro. De ahí que veas en volumen gente enorme con más de 130Kg y luego terminen compitiendo en menos de 100.
Aquí en España tenemos ejemplos de eso que digo son de los de pescado y verdura en pre-competición y por eso pasa lo que pasa, salen trillados pero en menos de 100Kg o si los pasan es para 102Kg cuando en volumen eran moles de 130Kg.

Hay que hilar más fino y en eso estoy... he probado muchas cosas y distintos enfoques algunos no han funcionado y otros si...

Cita:
Iniciado por Jayce Ver Mensaje
esto huele a Pro...tiempo al tiempo.
jajaja de la IBFF a lo mejor xDDD

El carnet pro son palabras mayores...
quizás el de la élite pro sería más factible ya que ahora mismo solo hay ganar un nacional absoluto o quedar de los 3 primeros en un internacional.
Incluso solicitándolo me parece que hay gente a la que se lo han dado por simplemente ganar un nacional...

Para el carnet pro de toda la vida estoy mayor jajaja
y el nivel en super pesados es brutal ya se vió en el Arnold Classic como estaba la cosa en Senior super pesados que ni un español quedó entre los finalistas...

Y dirán lo que quieran pero no es lo mismo conseguir el carnet pro en Culturismo (y más aún super pesado) que en Mens Physique por ejemplo...

No hay más que ver cuantos carnets pro se han dado los últimos años y cuantos se han dado a culturistas, no digamos ya a super pesados....

Un saludo!
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Última edición por Tollo; 12-Apr-2018 a las 07:03
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