MuscleCoop    

Retroceder   MuscleCoop > Entrenamiento

Respuesta
 
Herramientas Desplegado
Antiguo 07-Mar-2018, 18:54   #51
ekainago7
Cooperador


¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
Avatar de ekainago7
 
Fecha de Ingreso: 01-March-2017
Mensajes: 1.885
Mentioned: 27 Post(s)
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pedro69 Ver Mensaje
depende segun temporadas, ambas son validas.

por ejemplo paco bautista entrena frecuencia 1 casitodo el año y alguna temporada lo aumenta a frecuencia 2 casitodo.

yo los culturistas que conozco de mas nivel suelen trabajar frecuencia 1 a temporadas y aveces 2 a algun grupo, pero 2 a todo casinunca y eso que van a tope de quimica a veces.

por ejemplo toni entrena frecuencia 2 a algunos grupos, no a todos, pero tambien ha comentado que eso solo lo hace el, que a los que lleva suele ponerles menos entrenos e imagino que frecuencia 1.

barbariam se que trabaja con sus chicos con frecuencia 1 y aveces 2 a algun grupo.,,,

asi.....

lo que no he conocido a ninguno ni creo que exista que entrene con torso pìernas o fullbody con fines culturistas, quiza exista alguno pero seria en alguna temporada puntual y casos excepcionales.
todos weider, ya sabemos minimo 12 series por musculo entreno, ejercicios tmabien de aislamiento...


Me habeis calentado... empezare a hacer weider a ver que tal...! soy bastante cabezon y al haber metido siempre F2, me da la sensacion de que con menos no hago nada jajajajaj a ver si la cabeza me ayuda y me deja meter F1!
__________________
“El Red Bull no te da alas, el Remo con Polea, si.”
~NEVER GIVE UP.~
ekainago7 está en línea ahora   Responder Citando
Respuesta


(0 miembros y 1 visitantes)
 
Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro


La franja horaria es GMT. Ahora son las 11:03.


Powered by : vBulletin® Versión 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
MuscleCoop © 2004 -2006