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Antiguo 24-Jun-2014, 14:21   #11
Albertin
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Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
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Fecha de Ingreso: 10-January-2010
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Brutal como siempre, algo que me sorprende es que cada aňo das con una versión mejor que la del anterior.

Enhorabuena.
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Antiguo 24-Jun-2014, 14:46   #12
Pumping
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Más grande que nunca.

Me gusta.
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Antiguo 24-Jun-2014, 14:58   #13
lockityo
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Yo tb te veo más grande, y seco como siempre, un crack, te lo has currado.
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Antiguo 24-Jun-2014, 15:41   #14
sonny
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Gracias a todos!

Supervic, ya sabes que de no ser por algún contratiempo claro que iré a Benidorm, ya veremos fechas....
Y si estoy más seco que el año pasado pero aún tengo que bajar un poco más, os cuento:

DIETA,

Lunes a viernes casi sin HCs unas 1900 Kcal. cargo el finde con 2700 Kcal y unos 300 gr de HCs.

ENTRENO

Series de 20 a 4 repes en el mismo entreno, unas 15 series grupo, 1 min descanso entre series. cardio despues de pesas media hora.

QUIMICA

Nada nuevo bajo el sol, propio 200 primo 300 deca 250 y a correr.


Saludos!!
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"The wolf on the hill is not as hungry
as the wolf climbing the hill."



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Antiguo 24-Jun-2014, 15:47   #15
Pumping
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Me gusta la parte de la chasca y todo en general.

Básico y funciona.
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Antiguo 24-Jun-2014, 15:51   #16
sonny
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Me gusta la parte de la chasca y todo en general.

Básico y funciona.
Aunque te parezca raro el deca no lo habia probado nunca y me parece cojonudo, sobre todo a nivel articular, ni una sola molestia el día de pierna... estoy encantado.
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Antiguo 24-Jun-2014, 16:07   #17
Pumping
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Para nada me parece raro.

y luego q digan q el deca retiene y no vale para secar la clochina.
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Antiguo 24-Jun-2014, 16:14   #18
Rodri_gogo
¿Cetosis? .. dpc


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Gracias a todos!

Supervic, ya sabes que de no ser por algún contratiempo claro que iré a Benidorm, ya veremos fechas....
Y si estoy más seco que el año pasado pero aún tengo que bajar un poco más, os cuento:

DIETA,

Lunes a viernes casi sin HCs unas 1900 Kcal. cargo el finde con 2700 Kcal y unos 300 gr de HCs.

ENTRENO

Series de 20 a 4 repes en el mismo entreno, unas 15 series grupo, 1 min descanso entre series. cardio despues de pesas media hora.

QUIMICA

Nada nuevo bajo el sol, propio 200 primo 300 deca 250 y a correr.


Saludos!!
Muy sencillo, me gusta!

El pecho te ha mejorado un huevo no? mas bombeo si señor.

¿Qué tal tu hermano?
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https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche
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Antiguo 24-Jun-2014, 16:23   #19
sonny
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Iniciado por Rodri Ver Mensaje
Muy sencillo, me gusta!

El pecho te ha mejorado un huevo no? mas bombeo si señor.

¿Qué tal tu hermano?
Hola máquina!

El pecho bien no me quejo, si que ha mejorado como otros grupos..

Mi hermano bien, a ver si nos vemos pronto en benidorm ó en el ACE este año crack!
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Antiguo 24-Jun-2014, 17:57   #20
JUN
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Buen trabajo. De que lab has usado el primobolan? Un saludo
JUN no está en línea   Responder Citando
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