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Antiguo 21-Jun-2018, 21:31   #241
BRott
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Iniciado por Josele_piro Ver Mensaje
Te veo guay Brott, son 80kilazos.
Con respecto a lo otro que dices, yo sinceramente creo que a veces nos cegamos en hacer demasiado, Janfri lo ha dicho mas de una vez, y no me refiero a hacer entrenos a lo Sethh.

Tengo un vecino que entrena para oposiciones de bombero, el nunca ha hecho hipertrofia como tal, le preguntaré si no le importa que ponga fotos y vereis el cuerpazo que tiene, pesas hace las justas.

Te compro el argumento, incluso entrenando "a lo seth", pero primero hay que pasarse unos años yendo a tope, entrenando duro, ganando masa con volúmenes decentes para después poder vivir de las rentas y siempre que se mantenga la grasa a raya el físico va a ser decentillo.



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Iniciado por Heydrich Ver Mensaje
Quien fuera esa toalla.

Salu2

Te quiero más que a mis aminoácidos rei


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Iniciado por Hizak Ver Mensaje
jajajajajaja veo que el peso de las heces ha marcado un antes y un después.
Parece coña pero para los que comen mucho lo que pueden acumular en el tracto intestinal asustaría.

Sobre lo segundo que comentas: el estímulo de entrenamiento necesario tanto en intensidad, como volumen para alcanzar más del 90% del crecimiento es asombrosamente bajo. Otra cuestión es que nos guste entrenar y disfrutemos de ello. Pero el eslogan de "machacar", "darlo todo", "destruir la pata" es bastante improductivo y erróneo, cosa de la que tú mismo te estás dando cuenta.

Como natty firmaba. Algo menos de retención y quedarás con un puntazo muy piscinero.

Se intuye buena pata, lástima la toalla...
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Iniciado por nikola Ver Mensaje
No homo
Jajajajaj, si no te quito la razón, caben bien agusto dos kilos de mierda sin ningún problema pero lo del "peso de las heces en el tracto" me hizo mucha gracia.


Deja las pesas y perderás peso y músculo, decían.... (ojalá)
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Antiguo 21-Jun-2018, 21:46   #242
Venenozz
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Dejar los porros te está amariconando.
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Antiguo 21-Jun-2018, 21:51   #243
BRott
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Iniciado por Venenozz Ver Mensaje
Dejar los porros te está amariconando.

Si tienes razón, por qué te la iba a quitar, amigo Veneno.
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Antiguo 22-Jun-2018, 06:51   #244
Josele_piro
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La espalda impresionante ( se te ve mas densidad de pelo que amí )
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“Solo folláis en pensar”
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Antiguo 01-Aug-2018, 10:53   #245
BRott
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La espalda impresionante ( se te ve mas densidad de pelo que amí )
Más densidad en la espalda o en el pelo?


Quizá algún día pueda estar en el hilo de los ombligos de
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Antiguo 01-Aug-2018, 13:26   #246
symmetry
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muy buen trabajo rey, sabia q lo harias bien, han mejorado las marcas con esto de enflacarte o q
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Antiguo 01-Aug-2018, 14:54   #247
Josele_piro
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Más densidad en la espalda o en el pelo?


Quizá algún día pueda estar en el hilo de los ombligos de
Me refería al pelo, en la espalda no tienes mas que yo, tienes mucha mas que yo





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“Solo folláis en pensar”
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Antiguo 01-Aug-2018, 20:44   #248
BRott
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muy buen trabajo rey, sabia q lo harias bien, han mejorado las marcas con esto de enflacarte o q



Buenas tio, la verdad q me sirvió bastante de motivación los consejos q me disteis, voy a seguir apretando aver hasta que peso puedo llegar porque si que se nota el haber limpiado de grasa. Realmente en peso no he perdido tanto, el peso más bajo que he dado han sido 75,8 en ayunas, me mantengo la mayoría de los días sobre los 76,5. Creo que si pudiera llegar a 73 sin desfallecer ya sería una mejora muy buena, aunque realmente la mayoría de la gente potente está sobre los 70, muchos por debajo. Ahora he descansado dos días de dieta porque iba muy saturado y hoy he vuelto a empezar a tope, aver hasta donde llego con este nuevo apretón.


Un saludo!!
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