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Antiguo 14-Mar-2018, 20:00   #391
pedro69
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no echas aceite pero echas salsas, ketchup, mostaza, tabasco, barbacoa...
pero claro esas no son "limpias" hay que echar aceite de primer prensado en frío, si no ya estás comiendo sucio
Ostia comer con salsas porque no te gusta lo que comes un poco triste si que es.

Yo como con salss en alguna comidas , de siempre cualquier preparador te deja comer salsas y yo claro que las como.

Pero aparte de mi aceite de oliva .

O me como un buen bocadillo de jamon cosa que tu no haces por miedo a no mezclar grasas con hc xdd

Si macho al final vienes fardando de comer lo que quieras y comes mas limpio que roney coleman a 3 dias de su 2 olimpia

Última edición por pedro69; 14-Mar-2018 a las 20:03
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:02   #392
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Pero si meto un litro leche diario y cereales en el desayuno cuando he dicho yo que haya que comer solo arroz con pollo xd.

Pues yo he probado a comer sin mezclar grasas con hc y eso si que es dieta durisima, la comida sin grasa ni aceite de oliva es supermonotona.

Eso de no mezclar grasas con hc era de la vieja escuela , yo lo he visto a preparadores muy de la vieja escuela hace 15-20 años..,

Yo eso ni loco lo hago aparte que creo que no tiene beneficios
¿Durísima en qué? no puedes comer patatas con pollo salteado? o pasta con carne y tomate? o leche con cereales y whey? o pan con pavo?

Pues sí que tiene beneficios, y no pocos: insulina, que nunca me cansaré de insistir en que es clave para crecer.
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:03   #393
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Ostia comer con salsas porque no te gusta lo que gomes un poco triste si que es.

Yo como con salss en alguna comidas , de siempre cualquier preparador te deja comer salsas y yo claro que las como
¿quién te dice que no me gusta lo que como?
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:05   #394
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Ostia comer con salsas porque no te gusta lo que comes un poco triste si que es.

Yo como con salss en alguna comidas , de siempre cualquier preparador te deja comer salsas y yo claro que las como.

Pero aparte de mi aceite de oliva .

O me como un buen bocadillo de jamon cosa que tu no haces por miedo a no mezclar grasas con hc xdd

Si macho al final vienes fardando de comer lo que quieras y comes mas limpio que roney coleman a 3 dias de su 2 olimpia
¿que no como pan con cosas dentro? ¿de dónde sacas tú eso?
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:05   #395
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¿Durísima en qué? no puedes comer patatas con pollo salteado? o pasta con carne y tomate? o leche con cereales y whey? o pan con pavo?

Pues sí que tiene beneficios, y no pocos: insulina, que nunca me cansaré de insistir en que es clave para crecer.
A todas esas comidas le añades aceite y saben el doble.

Es mas esque comeras las comidas s la plancha con 0 aceite no se puede hacer bien , mas seca que la mojama todo.
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:07   #396
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A todas esas comidas le añades aceite y saben el doble.

Es mas esque comeras las comidas s la plancha con 0 aceite no se puede hacer bien , mas seca que la mojama todo.
trazas de aceite para cocinar sin problema, que no estoy precomp.
lo que no hago es lo que tú, avena con nueces. pero eso no debe importarte son tonterías de fisiología humana, cosas sin importancia.
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:07   #397
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¿que no como pan con cosas dentro? ¿de dónde sacas tú eso?
Pero sino metes grasa, jamon descartado , pizza descartado,si lleva pechugas sin aceite..

Me parece monotono comidas con hc sin grasas la verdad.

Yo creo que esto a la mayoria le gusta mas la comida con aceite o algo de grasa queda mas jugosa y mejor
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:10   #398
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trazas de aceite para cocinar sin problema, que no estoy precomp.
lo que no hago es lo que tú, avena con nueces. pero eso no debe importarte son tonterías de fisiología humana, cosas sin importancia.
Avena con nueces yo??

Ostia jaja

Cuando como yo eso??

La avena me la inco con 1 litro leche y cereales

Puedes hacer lo que quieras pero vienes diciendo que da igual lo que comas con respetar macros sobra y luego eres mas meticuloso que culturistas de nivel
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:13   #399
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Avena con nueces yo??

Ostia jaja

Cuando como yo eso??

La avena me la inco con 1 litro leche y cereales

Puedes hacer lo que quieras pero vienes diciendo que da igual lo que comas con respetar macros sobra y luego eres mas meticuloso que culturistas de nivel
Soy meticuloso con el timming, la respuesta insulínica y respetando los macros. Pero no con el origen de los nutrientes, si lo fuera haría como tú y no comería Smacks, comería arroz, y antes de irme a la cama no metería Frosties sino avena.
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Antiguo 14-Mar-2018, 20:18   #400
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Soy meticuloso con el timming, la respuesta insulínica y respetando los macros. Pero no con el origen de los nutrientes, si lo fuera haría como tú y no comería Smacks, comería arroz, y antes de irme a la cama no metería Frosties sino avena.
Pero no has leido que como cereales,leche,pan..
Y estado con preparadores que los incluian.
Nos pensamos que es solo arroz pollo xd

Xdd

Si como mas cosas que tu lo que no me veras comiendo bolleria a diario, golosinas,snacks, panceta,chorizo,precocinados ,helado etc....

Pero por lo demas como de casitodo y lo que no lo como a diario me lo meto en mis 2 comidas libres semanales.

Lo que no haria nunca lo de no juntar grasa hc por lo monotono e insufrible que se hace para nada

Eso del timmin respuesta insulinica muy vieja escuela, solo he visto en preparadores muy vieja escuela
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