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AntonioQ
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Iniciado por sethh Ver Mensaje
Imaginaros por ejemplo que hablamos de aerobicos y alguien, usando los mismos baremos, diria que tener mas "vo2max" es mas sano y es relativo, dentro de unos rangos...pero para aumentar el vo2max no necesitas hacer aerobicos y menos abusar de ellos.

Por ejemplo, yo llevo sin hacer footing(aerobicos) mas de 20 años y realmente exceptuando algun hecho aislado de montar en bicicleta por alguna ruta o algun dia que fui a remar no he hecho jamas aerobicos...bueno jugar al basket en verano, pero la media son 110ppm y a veces menos(no creo que eso se le denominen aerobicos).
¿Saltar en esas camas elásticas no lo consideras aeróbico?
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