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Antiguo 04-Jul-2017, 17:54   #1
ImanolTeam
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Buenas. Abro este post para no "ensuciar" el post del Mister, y podais consultar lo que querais. Abra cosas que por respeto a el no podre responder. A parte tener todo ordenado.

Inicio el post con fotos de la competi, y fotos actuales del reporte mandado hoy. Ire actualizando semanalmente.

Entre fotos hay 5 semanas de diferencia, una para normalizar todo y 4 de prepa y mas de 10 kg de diferencia.

Un saludo

TOLLOTEAM

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¿Comer todos los dias lo mismo?Ni que viviérais de esto...
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Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
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Y no deja de ser la comida basura, pero mucho que una kcal es una kcal , tanto el look, como la grasa subcutanea a igualdad de kcal, comida limpia vs sucia no tiene nada que ver.
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Antiguo 04-Jul-2017, 21:23   #2
CORRECAMINOS
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Un saludo desde el norte campeón, que tengas mucha suerte en tus objetivos, te iré siguiendo.....
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Antiguo 04-Jul-2017, 23:10   #3
ImanolTeam
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Un saludo desde el norte campeón, que tengas mucha suerte en tus objetivos, te iré siguiendo.....
De donde eres ??? Yo tambien soy del Norte.

Saludos

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Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
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Antiguo 04-Jul-2017, 23:28   #4
lockityo
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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En esa última de doble bíceps ya se empieza a ver un cambio de nivel, sobre todo relación dorsal-cintura, a ti ya te veo algún día sufriendo pero el jefe sabe lo que hace. Después de los días de mierda que me vienen espero verte más grande si coincidimos por el gim.
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Antiguo 05-Jul-2017, 06:20   #5
CORRECAMINOS
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De donde eres ??? Yo tambien soy del Norte.

Saludos

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Vivo en Castro pero me muevo por Bilbo y alrededores, un saludo
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Antiguo 05-Jul-2017, 07:16   #6
symmetry
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Vaya progreso, impresiona lo magros que son esos 10kg, se nota el estilo tollo, él tb sube magro magro. A grandes trazos, para esta subida estás cn una cantidad de comida potente ya, no? Y otra, entrenos a lo tollo, mucho volumen, muchas ténicas de alta intensidad? Tienes estipulado el tiempo que va a durar la preparación-volumen o ya iréis viendo?

Saludos y enhorabuena a ambos, que siga a tope la cosa.
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Antiguo 05-Jul-2017, 09:37   #7
Ragnar
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Qué trabajazo. Felicidades a ambos.
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Antiguo 05-Jul-2017, 16:19   #8
ImanolTeam
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En esa última de doble bíceps ya se empieza a ver un cambio de nivel, sobre todo relación dorsal-cintura, a ti ya te veo algún día sufriendo pero el jefe sabe lo que hace. Después de los días de mierda que me vienen espero verte más grande si coincidimos por el gim.
Gracias rey.
Tu eres ( creo ) la unica persona del foro que me ha visto en persona, me ve como entreno etc.
Yo estos dias bajare como siempre, por la mañana/mediodia. Tu supongo que te tocara currar a destajo, pero bueno... €€€€€

Si bajas a ver si nos pegamos un entreno TolloStyle.

Abrazooo

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Antiguo 05-Jul-2017, 16:20   #9
ImanolTeam
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Vivo en Castro pero me muevo por Bilbo y alrededores, un saludo
Pues no me pilla muy lejos, yo soy de Iruña. Si algun dia me acerco nos pegamos un buen entreno.

Saludos

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Antiguo 05-Jul-2017, 16:21   #10
ImanolTeam
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Iniciado por Ragnar Ver Mensaje
Qué trabajazo. Felicidades a ambos.
Gracias rey. El mister sabe lo que hace, no hay mas que seguir lo que manda y todo llegara.

Saludos

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