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Antiguo 02-Jun-2018, 08:09   #2811
terricola
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te guste o no
saludos!

Yo llevo tiempo pensando en ponerme en manos de Carlos, incluso ya he cruzado alguna palabra con el y me parece un buen tio (que tiene conocimientos ya lo se) pero....esto de te guste o no creo que pasa con muchos y es el principal motivo por el que no me pongo en manos de nadie...yo necesito mi flexibilidad, no voy a competir, ni nada por el estilo y tengo una vida que no me permite hacer 80 comidas distintas, comer a horas exactas, etc, busco algo que se amolde a mi vida y no que mi vida se amolde al entreno/dieta que me pautan.


Un saludo
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Antiguo 02-Jun-2018, 08:15   #2812
peKerMaN
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busco algo que se amolde a mi vida y no que mi vida se amolde al entreno/dieta que me pautan.
Esto supongo que lo harán la mayoría de preparadores, ¿no? Sobretodo si no tienes fines competitivos. No sé donde está la dificultad de amoldar la dieta y el entreno a cada cliente.
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Antiguo 02-Jun-2018, 08:41   #2813
Manusev
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Yo llevo tiempo pensando en ponerme en manos de Carlos, incluso ya he cruzado alguna palabra con el y me parece un buen tio (que tiene conocimientos ya lo se) pero....esto de te guste o no creo que pasa con muchos y es el principal motivo por el que no me pongo en manos de nadie...yo necesito mi flexibilidad, no voy a competir, ni nada por el estilo y tengo una vida que no me permite hacer 80 comidas distintas, comer a horas exactas, etc, busco algo que se amolde a mi vida y no que mi vida se amolde al entreno/dieta que me pautan.


Un saludo
Pues, entonces, evidentemente, no lo conoces ni has tratado con él como entrenador.

De lo contrario, no dirías eso.

Si algo tiene, (cosa que parece sencilla pero que NADIE o casi nadie lo hace) es que tiene en cuenta la :

- INDIVIDUALIZACIÓN -

Tan olvidada por todos o por muchos...

Yo sigo flipando cuando hay entrenadores que se creen que tengo que llevar una vida de funcionario y poder comer a las horas que me pongan exactas porque sino "catabolizo" o que si no me gusta el pollo pues ya tengo todas las de perder en una preparación...y un largo etc.

Como bien dices, hoy día ya no tiene sentido ninguna preparación (ojo, sea para el nivel que sea, para perder 2 kg para mi madre o para ir a la playa o para lo que sea) convertirla en un suplicio de arroz-pollo-avena-claras de lunes a lunes y tiro porque me toca.

Entrenar de lunes a viernes una weider que tenga por el escritorio en el pc y palante.

No, eso es lo que abuda sí, pero por suerte no hay gente así.

Yo tendré unas palancas, unos grupos fuertes, podré o no hacer cardio, un tipo de estructura, etc...y quien no se adapte un minimo a hacerte algo PARA TI, pues no lo pagas y punto.

Y de eso te das cuenta rápido, hay algunos que no preguntan ni qué tipo de entrenamiento llevas o horarios de trabajos, o gustos-preferencias, historial de lesiones, etc.
__________________
Una frase muy esclarecedora: ''La teoría llevada a la práctica no siempre resulta perfecta''.

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Antiguo 02-Jun-2018, 09:34   #2814
Aberración metabólica
Hernández

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Ayer hablé con un hombr que iba un mes al gimnasio y faltaba 4, al que le sobran como 30 kilos, es cocinero.

Pues bien, se ha puesto en manos de un preparador y toma ya, 6 comidas "limpias" al día a base de claras, pechuga, pescado, avena y demás cosas insípidas + batido proteínas, algo que no se adapta a su día a día ni por asomo, el tener que hacer tantas comidas, tan insípidas, con esa burrada de proteínas que meterá 250-300 gr al día, etc. rutinas weider de 4-5 días con bastante volumen

Adelgazar va a adelgazar, nos san jodío, ¿pero no es más lógico hacer algo mucho más llevadero y que se adapta al cliente? ¿Qué necesidad hay de comer así, teniendo que adaptar tu día a día a la dieta en lugar de que sea al revés, adaptar la dieta al día a día?

No entiendo a este tipo de preparadores, la verdad. Sentido común, que no es tan complicado mejorar la composición corporal de una persona sedentaria a la que le sobran 30kg.
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Antiguo 02-Jun-2018, 09:46   #2815
symmetry
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yo sí conozco algunos preparadores que en 3 meses te cambian bastante, la verdad.
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Antiguo 02-Jun-2018, 09:58   #2816
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yo sí conozco algunos preparadores que en 3 meses te cambian bastante, la verdad.
¿La rutina/dieta o que veías cambios físicos importantes?

Si es la rutina, es algo que no entiendo, eso de tener que cambiarla cada 2x3, como si fuese necesario o mejor. Veo lógico cambiar la rutina bien por aburrimiento/falta de motivación, o por querer enfatizar algún grupo en concreto o por tener que bajar el volumen de entrenamiento debido a la dieta, nada de cambiar la rutina porque el cuerpo se acosumbre, la confusión muscular y demás teorías que a mí me parecen auténticas paridas.
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Antiguo 02-Jun-2018, 10:00   #2817
symmetry
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¿La rutina/dieta o que veías cambios físicos importantes?

Si es la rutina, es algo que no entiendo, eso de tener que cambiarla cada 2x3, como si fuese necesario o mejor. Veo lógico cambiar la rutina bien por aburrimiento/falta de motivación, o por querer enfatizar algún grupo en concreto o por tener que bajar el volumen de entrenamiento debido a la dieta, nada de cambiar la rutina porque el cuerpo se acosumbre, la confusión muscular y demás teorías que a mí me parecen auténticas paridas.

me refiero a cambios físicos... con química de por medio, claro.
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Antiguo 02-Jun-2018, 12:03   #2818
pedro69
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Esto supongo que lo harán la mayoría de preparadores, ¿no? Sobretodo si no tienes fines competitivos. No sé donde está la dificultad de amoldar la dieta y el entreno a cada cliente.
no, la mayoria no te van a poner a comer donuts,helados ed, ni hacer 2 comidas al dia ,ni a entrenar fullbody lejos del fallo, no van a cambiar su metodologia para ti cuando saben que ese camino es erroneo yano mirando el tema de rendimiento solo que eso se podria entender sino quieres mas que mejorar un poco sino por el tema de salud no lo haran -

es mas algunos preparadores eligen aquien preparan segun quien les viene deciden si quieren llevarlo o no.

pd:roberto castellano mismamente ha comentado esto en algunos videos que le han venido gente a decir que les preparara con ayunos o cudrando macros con basura y no lo ha hecho porque sabe que asi los resultados seran de risa.. ..
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Antiguo 02-Jun-2018, 12:08   #2819
pedro69
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Ayer hablé con un hombr que iba un mes al gimnasio y faltaba 4, al que le sobran como 30 kilos, es cocinero.

Pues bien, se ha puesto en manos de un preparador y toma ya, 6 comidas "limpias" al día a base de claras, pechuga, pescado, avena y demás cosas insípidas + batido proteínas, algo que no se adapta a su día a día ni por asomo, el tener que hacer tantas comidas, tan insípidas, con esa burrada de proteínas que meterá 250-300 gr al día, etc. rutinas weider de 4-5 días con bastante volumen

Adelgazar va a adelgazar, nos san jodío, ¿pero no es más lógico hacer algo mucho más llevadero y que se adapta al cliente? ¿Qué necesidad hay de comer así, teniendo que adaptar tu día a día a la dieta en lugar de que sea al revés, adaptar la dieta al día a día?

No entiendo a este tipo de preparadores, la verdad. Sentido común, que no es tan complicado mejorar la composición corporal de una persona sedentaria a la que le sobran 30kg.
si buscas un preparador de culturismo por lo general es porque buscas unn fisico asi, con lo cual el preparador te pondra la dieta mas efectiva para ello , la que le haya funcionado mejor a el y asus clientes,.

no esperes que te ponga a hacer ayunos, 2 comidas deiarias,poca proteina ,entrenar 3 dias...

sino buscate un preparador de otra cosa no busque uno culturista es de logica.

se podra adaptar algo a la persona pero no le pidas que te ponga algo que ve que es un camino erroneo.

que esperas que le ponga en la dieta donuts,helados o mierda del estilo..por lo que comentas le ha puesto distintos alimentos en cada comida ,limpios porque es lo que mejor funciona.

Última edición por pedro69; 02-Jun-2018 a las 12:13
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Antiguo 02-Jun-2018, 15:23   #2820
peKerMaN
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no, la mayoria no te van a poner a comer donuts,helados ed, ni hacer 2 comidas al dia ,ni a entrenar fullbody lejos del fallo, no van a cambiar su metodologia para ti cuando saben que ese camino es erroneo yano mirando el tema de rendimiento solo que eso se podria entender sino quieres mas que mejorar un poco sino por el tema de salud no lo haran -

es mas algunos preparadores eligen aquien preparan segun quien les viene deciden si quieren llevarlo o no.

pd:roberto castellano mismamente ha comentado esto en algunos videos que le han venido gente a decir que les preparara con ayunos o cudrando macros con basura y no lo ha hecho porque sabe que asi los resultados seran de risa.. ..
Que pesao eres con los donuts y los helaos, las fullbody y la madre que lo parió. Macho, que esto no es blanco o negro, comer sólo mierdaca o sólo limpio, hacer fullbody a tomar por culo del fallo o dividida llevando todas las seris al fallo o más allá con alto volumen, que hay una escala de grises.

Precisamente en esa escala de grises es donde suele estar la clave para casos como el que comento, y para la mayoría de la gente, LA ADHERENCIA. Que sentido tiene ponerle a un gordaco que le sobran 30kg hacer 6 comidas limpias + batido. Eso es un sinsentido y abocar al fracaso, abandonando prematuramente toda esta mierda fitness/talibán absurda. Ya me dirás que diferencia hay entre hacer 6 comidas limpias + batido a hacer 4 donde pueda darse algún capricho.

Precisamente Roberto a dicho que da igual de donde vengan los hidratos, del pan, el arroz o la avena, comer lomo embuchao o carne de ternera magra que pasta en los valles de Esla.

Y claro que deberían de cambiar la metodología según que cliente, nos san jodío. Es como si uno tiene la metodología Heavy Duty y le pone a dicho gordaco a entrenar así, o a lo Tarrako. ¿Estamos tontos?

A mí me viene un gordaco así y le quito un montanazo de manteca en cero coma, entrenando 3-4 días a lo sumo y andando al aire libre, saliendo en bicicleta o haciendo cualquier actividad física que le motive mínimamente, y nada de comer avena, claras y demás cosas inmundas, adaptando el número de comidas a lo que suela hacer él. A ver si le voy a tener que obligar a desayunar o a merendar o a comer algo a media mañana a un gordaco que no suele hacer esas comidas. Ogligar a comer a alguien que quiere adelgazar, muy lógico.

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