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Antiguo 09-Jan-2018, 18:14   #1
logan
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Predeterminado ¿Alguien ha probado alguno de estos adaptógenos?

Buenísimo artículo!

https://www.fitnessrevolucionario.co...tra-el-estres/

en mi caso, si que probé el Ginseng y la Maca y vino de maravilla!
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Antiguo 09-Jan-2018, 23:29   #2
santorini
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Buenísimo artículo!

https://www.fitnessrevolucionario.co...tra-el-estres/

en mi caso, si que probé el Ginseng y la Maca y vino de maravilla!
hola,yo si he probado 3 de ellos,Ashwaganda, Ginseng,Rhodiola,decir que me han funcionado muy bien y condiccionado por benzos,en personas que no utilicen ningun farmaco para la ansiedad o depresion supongo que llo notaran mucho mas.
Eso si la Rhodiola de
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Antiguo 10-Jan-2018, 06:04   #3
Durgamanata
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Buenas,

Lo mismo me fueron bien, ningún escándalo está claro:

Ginseng, maca, ashwaganda
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“El cuerpo humano es una máquina increíble, pero la mayoría de las personas sólo dejan salir de esa máquina, lo que su mente les permite”
Durgamanata no está en línea   Responder Citando
Antiguo 10-Jan-2018, 06:12   #4
kityasuni
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yo probe el ginseng koreano,en la caja ponia tomar 2 caps y yo tome hasta 6 y no note absolutamente nada de nada.tambien decir que me medico con benzos,pero la toma las hacia en ayunas a si que no tendrian por que interactuar.kakota.
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Antiguo 10-Jan-2018, 07:24   #5
terricola
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No he probado ninguno, pero parece ser que ademas del producto, es muy importante la marca....mas que la marca, la procedencia de la materia prima

https://www.youtube.com/watch?v=wgC6vbIfzbQ
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Antiguo 10-Jan-2018, 23:55   #6
likor
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Yo cuando descanso de todos los estimulantes meto el adrenal support de Jarrow una hora antes de dormir y lo noto bastante, mejor descanso y menos ansiedades.
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Descuento $10 iHerb: HOQ967 | Descuento 5% MyProtein: MP710828
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Antiguo 11-Jan-2018, 19:04   #7
santorini
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hola,yo si he probado 3 de ellos,Ashwaganda, Ginseng,Rhodiola,decir que me han funcionado muy bien y condiccionado por benzos,en personas que no utilicen ningun farmaco para la ansiedad o depresion supongo que llo notaran mucho mas.
Eso si la Rhodiola de
Hola, yo los he probado aislados y la Rhodiola es lo que mas he notado,y he probado diferentes marcas, A.R es la mejor con diferencia y todos la conocemos,ahora estoy con now f. y uso mas dosis,decir tambien que no llevo rutina en las tomas ,pero insisto la Rhodiola funciona sin milagros.

Un Saludo.
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Antiguo 22-Jan-2018, 13:01   #8
Flavio
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Yo la Maca no la he notado (no sería Maca Andina).

El Ginseng si, pero noto diferencia del coreano al americano. El coreano me excita demasiado y me interfiere con el sueño. Prefiero el americano.
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Antiguo 24-Jan-2018, 21:53   #9
Redfield
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De los mencionados en el artículo, ginseng asiático y rhodiola rosea

El ginseng produce una mejora significativa de la energía y el enfoque (dependiendo también de la variedad), y la rhodiola, es quizás más equilibrante, más estabilizadora; produce una energía más relejada, sin altibajos, quizá porque los efectos no son tan inmediatos como el ginseng, son más bien acumulativos; el efecto aumenta con el uso diario.

La rhodiola, también puede tener una pequeña utilidad con el manejo del estrés, y para ayudar a conciliar el sueño más fácilmente, aunque tampoco es que sean efectos muy pronunciados

Y quizá el mayor beneficio de ambos, es que combinan y sinergizan bien con muchos otros suplementos, consiguiéndose mayores efectos y mejores resultados

Son buenas marcas de Rhodiola Rosea; Swedish Herbal Institute/ Artic Root (SHR5), Jarrow (raíz rusa con 5% de rosavins), New Chapter (5,4% de rosavins) y Now Foods (3 % de rosavines y un mínimo de 1 % de salidrosida)

Y algunas buenas marcas para el Ginseng asiático, también son aquellas que contengan la mayor cantidad de compuestos activos; un alto porcentaje de ginsenósidos, flavonoides y sacáridos; Imperial Elixir, Ilhwa y Now Foods, cada uno con ciertos efectos diferenciadores, pueden dar buenos resultados
__________________
Código descuento de un 5% en iHerb: JUX600

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Última edición por Redfield; 24-Jan-2018 a las 22:02
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