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Antiguo 23-Apr-2017, 16:15   #41
Olympic
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Más proteína implica mayor recuperación, hasta cierto punto. Pasada uma cantidad, afecta negativamente. También hay que digerirla y si excedes tu necesidad real no cumple su función estructural y hormonal. Ya no por nada, su digestión es más "dura" y cubierta la necesidad óptima, mayor recuperación viene de ingesta de hidratos o ácidos grasos esenciales.
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Antiguo 29-May-2017, 15:28   #42
intruder
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