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Antiguo 20-May-2016, 05:53   #2291
Tollo
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Espero que te comas hasta la cáscara de las almejas, muy fuerte rey!


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Jajaja me lo como todo, soy um gordo ...


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Antiguo 20-May-2016, 08:21   #2292
J-T-AE
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Come que hay que crecer tony. Es un gustaso los periodos de volumen; entrenar y comer como un cabron.
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Antiguo 20-May-2016, 20:17   #2293
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Jajaja si que es un gustazo comer despues de un tiempo definiendo.
Eso si, a partir de ahira añado una comida nocturna a ver si dilato menos el estomago que hay momentos que parece qje este de 8 meses xDD

Hoy doble sesion de entreno con Marcos.
Marcos aún tiene que dar más guerra en esta primera parte de la temporada, a la copa de España no ira porque le viene mal por el trabajo, pero aún le quedan un par de campeonatos tiene que mantener el punto, en Septiembre saldra mejorado👍💪💪💪 #tolloteam #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #culturista #culturismo #mutaromorir


Un saludo!!

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Antiguo 21-May-2016, 07:49   #2294
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Que bien sienta comer....

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Antiguo 21-May-2016, 11:06   #2295
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Antiguo 21-May-2016, 19:14   #2296
Ragnar
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Sé que no eres amante de los batidos pero con la cantidad de comida que estás metiendo, con sus jodidas dilataciones, ¿no te compensa a nivel de 'bienestar'?
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Antiguo 22-May-2016, 15:00   #2297
Tollo
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Batidos ahora tomo Ragnar, y me dilatan tanto o mas que la comida solida xDD

Preparandome para salir en Mens Short xDD 😂😂😂


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Antiguo 22-May-2016, 15:48   #2298
Heydrich
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Puedes decir que marca tomas? Lo digo por que yo ya no se a que atenderme... supongo que si has pasado de no tomar a sí hacerlo, es por que has encontrado algo que te de una cierta garantía?

salu2
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Antiguo 23-May-2016, 03:53   #2299
Tollo
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Puedes decir que marca tomas? Lo digo por que yo ya no se a que atenderme... supongo que si has pasado de no tomar a sí hacerlo, es por que has encontrado algo que te de una cierta garantía?

salu2
Hola, antes también tomaba... lo que no suelo tomar son batidos de protqeínas. ue también tomo porque tengo varios botes de los campeonatos y alguna saca que me caducará si no la uso por lo que aunque muy de vez en cuando a veces cae alguno.
Del mismo modo que también mando a mis alumnos, que la gente se cree que los tengo a todos sin batidos y hay gente que si que no toma ninguno y otros que si que toman...

Respecto a la marca que estoy usando ahora es el material de TPW, me permite hacer para mi (y para mis alumnos) mis propias formulas y combinaciones de hidratos/aminoacidos/suplementos/proteinas y dependiendo de si uso o no protocolos de insulina (y de cuales sean) uso y/o mando una combinación de suplementos u otra...

En este hilo de infoculturismo hay un cupon descuento fijo del 12% y mi código de referencia por si alguien quiere usarlo (10eur de descuento para cada uno)
The Protein Works - Códigos descuento - Hilo Oficial

Un saludo!!

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Antiguo 23-May-2016, 08:15   #2300
Heydrich
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Gracias fenómeno! Y a tope para tus próximas competiciones.
Salu2

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