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Antiguo 11-Jan-2018, 06:10   #31
Leroy
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Hombre, que yo sepa la agricultura apareció después del pastoreo.

No me baso demasiado en si algo es bueno si viene desde el origen o no.
Si nos basamos en el origen llevamos poco tiempo usando muchas cosas que ns hacen la vida más cómoda.

Yo generalmente atendería si seguir ciertos patrones te aleja un poco de lo que buscas.

De hecho creo que si me diera por ser culturista, los únicos vegetales que consumiría serían el arroz, el pan, y la patata...

Incluir vegetales no le vería demasiado sentido porque precisamente son hipocalóricos. Y me queda claro que siendo reduccionista el culturismo se basa en comer mucho, y entrenar mucho.

Y cuando hay que secar es porque hay una competición cerca. Y aún así ves muchísima gente que sigue metiendo bestialidades de comida.

creo que los vegetales entiéndose como las verduras y los alimentos de origen vegetal que son poco calóricos, es el de aportar variedad y sabor a la comida (e incluso color). Ni siquiera le veo utilidad a la fibra. Creo que se abusa mucho de la fibra en general. Que podemos ir bien con cantidades ridículas.
Hombre, mucho antes de la agricultura y el pastoreo, que son muy recientes, los humanos comían alimentos de origen vegetal.

Y el culturismo actual es un tanto peculiar, porque se busca normalmente comer mucho con dietas muy bajas en grasas, con cosas como queso sin grasas, con edulcorantes, productos light, etc. Lo cuál es bastante paradójico y hasta forzado.

Las verduras son poco calóricas pero hay muchas y muy diversas y muy ricas. Y con abundantes micronutrientes.
Que la comida sea placentera es algo que a veces no se tiene en cuenta en estos ámbitos. Y bueno, igual que hay sordos que no saben lo que es la música, hay gente que carece por completo de paladar.
__________________
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Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 12-Jan-2018, 15:41   #32
benito
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Las hamburguesas vegetales de mercadona estan bastante ricas y baratas.

Y recordad niños:

1 mierdahamburguesa hecha de cadáver de animal hace gastar 1.500 litros en su elaboración.

(pa´que después vengan los mierdasahorragua a decirnos que debemos darnos duchas más cortas, una ducha = 50 lts de agua)
benito no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jan-2018, 22:07   #33
Apocalypse
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He estado años con dieta vegetariana y ahora llevo un tiempo con dieta vegana.

Pienso que se puede obtener fuerza y desarrollar gran masa muscular, sin necesidad de proteína de origen animal.

Tampoco tengo la musculatura de un culturista de competición, al igual que la gran mayoría de veganos y omnívoros

Se me olvidaba... no consumo soja ni sucedáneos.
__________________
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Genética privilegiada. 🌱 #Vegan. Autodidacta, creador de métodos de progresión avanzada de fuerza y musculación.
Soy un coche grande y molón: https://www.youtube.com/channel/UCNv..._as=subscriber
No me envidiéis, pues de vuestra envidia nace vuestra frustración, tenedme sincera y sana admiración.
Apocalypse no está en línea   Responder Citando
Antiguo 16-Jan-2018, 23:16   #34
Ricvrd
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
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C.Kennedy, ejemplo de vegano y fuerza brutal.

__________________
...
Ricvrd no está en línea   Responder Citando
Antiguo 17-Jan-2018, 06:03   #35
peKerMaN
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El comelechugas está calvo y fuerte.

peKerMaN está en línea ahora   Responder Citando
Antiguo 19-Jan-2018, 14:21   #36
itu696
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Iniciado por peKerMaN Ver Mensaje
El comelechugas está calvo y fuerte.


ostia vaya cambio q ha pegado el heroefitness.
itu696 no está en línea   Responder Citando
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