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24-Mar-2012, 13:54
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#1 |
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"NeneSeco"
 Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop 
Fecha de Ingreso: 08-June-2010
Mensajes: 11.173
Mentioned: 7 Post(s)
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Mi cambio en casi 2 años.
Bueno pues un usuario del foro lleva tiempo diciendome que suba mis fotos para que me deis consejos y tal y cual, pero en un principio yo no queria ya que aqui hay mucho nivel y sois muy exigentes, y en el caso de un flaco como yo... jaja.
Pero ultimamente se me pasó la idea por la cabeza, y al fin me decido: Comence en Mayo de 2010 con la idea de subir algunos kg pues pesaba 48-50kg para mis 1.66 y queria por lo menos tener un cuerpo con algo mas de carne: Mayo del 2010    3 meses despues con 54kg (aunque no parezca que haya subido eso daba la bascula) 3-8-10    4 meses despues con 58kg 21-12-10      3-5-11     14-8-11        Ahora sigo poniendo fotos mas abajo... |
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24-Mar-2012, 13:55
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#2 |
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"NeneSeco"
Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop
Fecha de Ingreso: 08-June-2010
Mensajes: 11.173
Mentioned: 7 Post(s)
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Aqui sigo poniendo fotos...
1 de un mes despues un poco cani:  Y estas:   17 octubre 2011 AQUI CON 60KG.    Aqui en Diciembre del 2011   Y esta la mas actual que es de Enero-Febrero creo... 
Última edición por marcos94; 24-Mar-2012 a las 14:09 |
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24-Mar-2012, 14:04
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#3 |
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Cooperador
¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!! 
Fecha de Ingreso: 20-November-2006
Mensajes: 5.929
Mentioned: 0 Post(s)
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Bueno, a falta de ver las restantes fotos ya se puede decir que el cambio de la primera a la última ha sido enorme! ... Menudo torso y menudas abdominales!! En las piernas también ha habido mucho progreso pero la verdad que tienes unas formas raras en los vastos del cuadriceps... pero bueno, eso no significa nada. FELICIDADES!! a ver qué más falta por ver... ;-)
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24-Mar-2012, 14:09
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#4 |
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Cooperador
Más de 500 posts. Pues qué cosas Fecha de Ingreso: 08-January-2012
Mensajes: 656
Mentioned: 0 Post(s)
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Impresionante, en 4 meses 8 kgs de músculo puro como la roca, enhorabuena. Ahora dime sinceramente, ¿te has valido de alguna ayudita?
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24-Mar-2012, 14:10
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#5 | |
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Cooperador
¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
Fecha de Ingreso: 20-November-2006
Mensajes: 5.929
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Cita:
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24-Mar-2012, 14:11
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#6 |
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Guest
Mensajes: n/a
Mentioned: Post(s)
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Menuda pasada .todo todo de calidad
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24-Mar-2012, 14:11
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#7 | |
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"NeneSeco"
Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop
Fecha de Ingreso: 08-June-2010
Mensajes: 11.173
Mentioned: 7 Post(s)
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Cita:
Y si las piernas MUUUUUY rarillas es raro, es como si no tuviera cortes en ella jeje. Un saludo y gracias por comentar!! |
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24-Mar-2012, 14:17
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#8 | |
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Cooperador
Más de 500 posts. Pues qué cosas Fecha de Ingreso: 08-January-2012
Mensajes: 656
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Cita:
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24-Mar-2012, 14:17
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#9 |
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Cooperador
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
Fecha de Ingreso: 30-August-2004
Mensajes: 34.079
Mentioned: 4 Post(s)
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Como trabajas el abdomen para hipertrofiarlo de esa manera? Joder, yo años y lo tengo igual de plano que el dia que empecé.
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Codigo descuento iHerb: IGO681  Codigo descuento HSNstore: VR66769  "The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight. Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on. And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow. And that divides one from a champion and one from not being a champion. lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it." -Arnold Schwarzenegger. |
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24-Mar-2012, 14:18
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#10 |
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Cooperador
Más de 10.000 posts: Accionista de MuscleCoop 
Fecha de Ingreso: 23-February-2007
Mensajes: 13.284
Mentioned: 0 Post(s)
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De lujisimo socio!!muuuy playero y estetico. vaya cambio!!!
Como sigas metiendo mas carne vas a tener un fisico estetico brutal |
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