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Antiguo 16-Jun-2018, 21:11 #11
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PD: Para secar bien deberia quitar el lácteo del desayuno (queso batido) y meter otra cosa?

El batido de prote solo lo meto los dias de entreno (y también tendria que quitarlo para secar bien pero esto ya seria rizar el rizo jaja)

Saludos musclecooperos
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Antiguo 16-Jun-2018, 21:12 #12
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PD: Para secar bien deberia quitar el lácteo del desayuno (queso batido) y meter otra cosa?

El batido de prote solo lo meto los dias de entreno (y también tendria que quitarlo para secar bien pero esto ya seria rizar el rizo jaja)

Saludos musclecooperos


Que? Estaras de coña no?
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Antiguo 16-Jun-2018, 21:17 #13
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Que? Estaras de coña no?
La prote no deja de ser suero de leche (lacteo) y también tapa.

Haz la prueba, estate una semana o 2 sin lácteos ni batidos y comiendo bien y verás como la piel del abdomen está mucho más fina.
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Antiguo 16-Jun-2018, 22:14 #14
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los lácteos tapan dice... xD
que le pregunten a roberto castellano que antes de ayer estaba comiendo yogures y hoy ha quedado campeón del mundo jajajaja


si quieres perder peso sea con el alimento que sea pero tienes que estar en déficit. que además viendo el tipo de preguntas que hiciste al principio dudo que sea tan importante el afinar la piel...
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Antiguo 16-Jun-2018, 22:19 #15
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Predeterminado Alguien sabe decirme cuantas calorías tiene esta dieta?

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La prote no deja de ser suero de leche (lacteo) y también tapa.

Haz la prueba, estate una semana o 2 sin lácteos ni batidos y comiendo bien y verás como la piel del abdomen está mucho más fina.


Tio, en serio? Como dice el compi, que se lo digan a rober...

Asegurate que estas en deficit, con suficiente proteina y grasas y con eso vas que chutas
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Antiguo 17-Jun-2018, 00:17 #16
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Muy poco trabajado este troll
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Antiguo 17-Jun-2018, 10:49 #17
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Ya estáis echando de menos a Adri


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Antiguo 17-Jun-2018, 12:21 #18
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los lácteos tapan dice... xD
que le pregunten a roberto castellano que antes de ayer estaba comiendo yogures y hoy ha quedado campeón del mundo jajajaja


si quieres perder peso sea con el alimento que sea pero tienes que estar en déficit. que además viendo el tipo de preguntas que hiciste al principio dudo que sea tan importante el afinar la piel...
No sé quien es ese tal Roberto, supongo que un competidor.

Dudo que algún competidor tome lácteos una semana antes de subir a la tarima, no sé si corre por ahí la explicación científica pero la leche hace como un tipo de retención subcutáneo que hace que la piel esté más gorda digamos.

Llevo 17 años entrenando, no me toméis por un novato, sino probadlo en vuestras propias carnes y lo veréis, no os cuesta nada no?

Sethh alomejor lo sabria explicar mejor, pero dudo que os diga algo muy distinto a lo que os estoy diciendo.

Probadlo y me contáis, solo cortar todos los lácteos una semana, miraros la piel del abdomen y comparar
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Antiguo 17-Jun-2018, 12:31 #19
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Pues a mi la leche materna me tapa.
Llevas 17 años en esto y vienes a preguntar si esta dieta va bien para definir? que has hecho en estos 17 años buscar caracoles en el gimnasio?
__________________
MI CODIGO IHERB DDK574
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MI CODIGO HSN STORE AC36128

Última edición por Alexx; 17-Jun-2018 a las 12:34
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Antiguo 17-Jun-2018, 13:03 #20
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No sé quien es ese tal Roberto, supongo que un competidor.

Dudo que algún competidor tome lácteos una semana antes de subir a la tarima, no sé si corre por ahí la explicación científica pero la leche hace como un tipo de retención subcutáneo que hace que la piel esté más gorda digamos.

Llevo 17 años entrenando, no me toméis por un novato, sino probadlo en vuestras propias carnes y lo veréis, no os cuesta nada no?

Sethh alomejor lo sabria explicar mejor, pero dudo que os diga algo muy distinto a lo que os estoy diciendo.

Probadlo y me contáis, solo cortar todos los lácteos una semana, miraros la piel del abdomen y comparar


Yo no voy a poner en duda tus palabras. Pero resulta cuanto menos curioso que, como decía el compañero, con 17 años de experiencia no parece que hayas hecho uso de herramientas de registro... Y abras un hilo para preguntar por la estimación de una dieta poco compleja.

Que me parece muy bien. Cada uno puede preguntar lo que le dé la gana. Y la experiencia de cada uno puede ser totalmente distinta de la de cualquier otro. Pero como digo, llama la atención.


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