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Antiguo 04-Jan-2019, 11:13   #1
Sprinter
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
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Talking Sólo 46% de lectores creen que la dieta más calórica es la que más engorda

Encuesta realizada en mi Twitter:

https://twitter.com/dani370z/status/1080995482476969985



Así de confuso está el panorama

Dicho de otra manera: hay gente ahí fuera que piensa que en cetosis no puedes engordar. Que si coges una dieta cetogénica de 2.500kcal y a esa dieta base le añades medio litro de aceite y no pasaría nada, el cuerpo reaccionaría igual a todos los niveles y no ganarías un gramo de tejido adiposo. Que sólo cuenta la insulina.

Algunos se enfadan diciendo que "nadie haría eso" (¿ellos que saben? cuando hay gente adicta al mascarpone, el tocino y la mantequilla). Se enfadan del mismo modo que Julio Basulto se enfada cuando le decimos que el azúcar de la fruta también cuenta, y responde que "nadie se comería 1kg de fruta al día".

This is Cetogenia, welcome
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Antiguo 04-Jan-2019, 11:51   #2
Josele_piro
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Que pesa mas un kilo de tetas o un kilo de nalgas??

__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”

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Antiguo 04-Jan-2019, 11:56   #3
deigote
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Se enfadan del mismo modo que Julio Basulto
Yo no pude votar porque me hiciste un Basulto ... creo que fue cuando opiné que a ti te parecía gracioso que ectomorfos diesen consejos sobre adelgazar pero tú bien que dabas consejos de paternidad sin ser padre
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Antiguo 04-Jan-2019, 13:49   #4
Leroy
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¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Encuesta realizada en mi Twitter:

Así de confuso está el panorama

Dicho de otra manera: hay gente ahí fuera que piensa que en cetosis no puedes engordar. Que si coges una dieta cetogénica de 2.500kcal y a esa dieta base le añades medio litro de aceite y no pasaría nada, el cuerpo reaccionaría igual a todos los niveles y no ganarías un gramo de tejido adiposo. Que sólo cuenta la insulina.

Algunos se enfadan diciendo que "nadie haría eso" (¿ellos que saben? cuando hay gente adicta al mascarpone, el tocino y la mantequilla). Se enfadan del mismo modo que Julio Basulto se enfada cuando le decimos que el azúcar de la fruta también cuenta, y responde que "nadie se comería 1kg de fruta al día".

This is Cetogenia, welcome
He visto que habías hablado con esa chica, Cecilia Lobato, que ha puesto una cosa bien rara:
"Para los que no ven el faro en el horizonte en este mar bravo que es Twitter.
La dieta cetogénica no funciona porque se consuman menos kcal, funciona porque se activa el metabolismo lipolítico. Esa es la razón principal.
A ver si para el 2019, caloréxicos, aprendeis fisiología"

Pero ¿no estamos todo el día quemando grasas?
Porque hay gente que parece que cree que o quemas grasas o quemas hcs.
Y no parece que sea así, si no que se usan ambos sustratos simultáneamente.
Eso sí, en el caso de los obesos hay una preferencia por usar hcs.

Pero en el caso de gente en normopeso no sucede eso, comas como comas.

Luego sí hay mucho debate acerca de si en deportistas de resistencia se puede aumentar puntualmente el uso de grasas para no depender tanto de hcs, pero anda que no hay debate sobre esto...

Y ¿tú has engordado haciendo una cetogénica?
O sea, que no te ha funcionado lo de la saciedad que dicen que se da, ¿no?
¿O te falla el cuentacalorías que tienen algunos foreros?
__________________
Si no te divierte no lo hagas
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Antiguo 04-Jan-2019, 14:41   #5
terricola
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¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
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He visto que habías hablado con esa chica, Cecilia Lobato, que ha puesto una cosa bien rara:
"Para los que no ven el faro en el horizonte en este mar bravo que es Twitter.
La dieta cetogénica no funciona porque se consuman menos kcal, funciona porque se activa el metabolismo lipolítico. Esa es la razón principal.
A ver si para el 2019, caloréxicos, aprendeis fisiología"

me creo que esa frase no es suya....


https://www.facebook.com/photo.php?f...type=3&theater
terricola no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Jan-2019, 15:45   #6
Leroy
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me creo que esa frase no es suya....


https://www.facebook.com/photo.php?f...type=3&theater
Pues mira, no se quién plagió a quien, pero semejanzas hay.
Cuando estuve en un grupo de facebook de Marcos Vázquez todas las semanas salía algún post de: "todos los días X huevos y el colesterol perfectamente".
Acojonante. Aparte de que consumir 10 o más huevos a la semana sólo indica una cosa: o eres inglés o eres un inepto cocinando, por eso no se te ocurre comer más cosas.
__________________
Si no te divierte no lo hagas
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Antiguo 04-Jan-2019, 16:37   #7
ToniZane
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Podéis preguntarle a Beti Ona sobre la cetosis y la acumulación de lípido.
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Antiguo 04-Jan-2019, 17:55   #8
OceanKalas
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Cogiéndole gustillo al foro
 
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Que haya confusiones entre A y B, bueno, pero la C con casi el doble de calorías
__________________
"La constancia es un puente entre el deseo y la realización"
OceanKalas está en línea ahora   Responder Citando
Antiguo 04-Jan-2019, 19:24   #9
sethh
No creo en dios,
tengo fe en la ciencia


Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
 
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Mensajes: 22.880
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Hola, Aqui se ve la poca idea de la gente y lo que ha calado todas las demonizaciones.

Me parece de pelicula que haya gente asi, la mujer esa, la tal Cecilia, por ahora por suerte solo tiene ICSN y tal, pero lo mismo un año de estos se saca la titulacion que comenta que estudia y podra, profesionalmente pautar dietas.

Es de pelicula, pensar que una dieta cetogenica funciona de manera "milagrosa" por rutas metabolicas exclusivas...Son tonterias. Ya hemos puesto mil veces el diagrama de flujo por el que una dieta cetogenica funciona en la mayoria de casos....y si, en un % bajisimo de los casos, la dieta cetogenica estaria indicada....pero en el mismo % de los casos bajisimos, una dieta bajisima en grasa tambien estaria indicada....Absurdo entonces endiosar algo que solo sirve exclusivamente como solucion para un % bajisimo, pero que encima, para el mismo % seria destructiva.....En todo caso, se puede defender como una de las cientos de opciones y a quien le parezca mas comoda, mas simple y "mejor" que la siga...pero no porque es superior y no porque vaya a ser la pieza "T" del tetris....y mas sin analiticas, sin ningun dato y a ojo de buen cubero.

Y lo de los huevos, esta demostradisimo que para algunos casos, ese abuso "absurdo" es destructor tambien....y bueno, si es que clinicamente, esta gente tendria que ver APOE y los % de gente que por genetica no es recomendable dietas altas en grasa...y bueno en clinica, que mirasen APO y VLDL, NEFA, TGL... y a ver si en algunos casos recomendarian 10 huevos....de pelicula!!

Luego tenemos la imbecilidad manifiesta que la gente, piensa que el expulsar cetonas en orinas es "maravilloso".....pero el expulsar glucosa en "orina" es tremendisimo jaajajajajajajajajajajaj!! Es de risa y lo peor que son gente que supuestamente esta formada??

Ahhhh!! Y tambien que la insulina es demoledora y el enemigo numero 1, pero cuando haces una dieta alta en grasas y aumenta la densidad de quilomicrones es genial XDDDD.....por no hablar de otros transportadores.

Y lo que dice leroy de los sustratos...pues lo mismo, que se creen que somos una especie de coches que cambiamos de marcha y nos ponemos a funcionar con un sustrato y luego con otro....es todo de pelicula y con las RRSS se han esparcido estos iluminados de una forma tremenda.


Un saludo
__________________
sethh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Jan-2019, 19:30   #10
realfitness
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Iniciado por sethh Ver Mensaje
Hola, Aqui se ve la poca idea de la gente y lo que ha calado todas las demonizaciones.

Me parece de pelicula que haya gente asi, la mujer esa, la tal Cecilia, por ahora por suerte solo tiene ICSN y tal, pero lo mismo un año de estos se saca la titulacion que comenta que estudia y podra, profesionalmente pautar dietas.

Es de pelicula, pensar que una dieta cetogenica funciona de manera "milagrosa" por rutas metabolicas exclusivas...Son tonterias. Ya hemos puesto mil veces el diagrama de flujo por el que una dieta cetogenica funciona en la mayoria de casos....y si, en un % bajisimo de los casos, la dieta cetogenica estaria indicada....pero en el mismo % de los casos bajisimos, una dieta bajisima en grasa tambien estaria indicada....Absurdo entonces endiosar algo que solo sirve exclusivamente como solucion para un % bajisimo, pero que encima, para el mismo % seria destructiva.....En todo caso, se puede defender como una de las cientos de opciones y a quien le parezca mas comoda, mas simple y "mejor" que la siga...pero no porque es superior y no porque vaya a ser la pieza "T" del tetris....y mas sin analiticas, sin ningun dato y a ojo de buen cubero.

Y lo de los huevos, esta demostradisimo que para algunos casos, ese abuso "absurdo" es destructor tambien....y bueno, si es que clinicamente, esta gente tendria que ver APOE y los % de gente que por genetica no es recomendable dietas altas en grasa...y bueno en clinica, que mirasen APO y VLDL, NEFA, TGL... y a ver si en algunos casos recomendarian 10 huevos....de pelicula!!

Luego tenemos la imbecilidad manifiesta que la gente, piensa que el expulsar cetonas en orinas es "maravilloso".....pero el expulsar glucosa en "orina" es tremendisimo jaajajajajajajajajajajaj!! Es de risa y lo peor que son gente que supuestamente esta formada??

Ahhhh!! Y tambien que la insulina es demoledora y el enemigo numero 1, pero cuando haces una dieta alta en grasas y aumenta la densidad de quilomicrones es genial XDDDD.....por no hablar de otros transportadores.

Y lo que dice leroy de los sustratos...pues lo mismo, que se creen que somos una especie de coches que cambiamos de marcha y nos ponemos a funcionar con un sustrato y luego con otro....es todo de pelicula y con las RRSS se han esparcido estos iluminados de una forma tremenda.


Un saludo
Pues bien que buscabas carne lechal, los huevos son todavía más "jóvenes" que un pollo "lechal" xDDD
Por cierto, de verdad hay que medir APOE? por qué motivo? tengo entendido que es mejor APOA y APOB100. Que la E es más bien un elemento estructural. hace tiempo pregunté porqué era importante en otras enfermedades como alzheimer, pero parece que ahi se mide la apoe4 creo recordar y son distintas apolipoproteinas, sin mas.
__________________
realfitness no está en línea   Responder Citando
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