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Antiguo 16-Jul-2018, 17:24   #3381
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Hola, seth he visto esta caja para limpieza uv para los cepillos:


https://www.amazon.es/gp/product/B07...N5T1TXCC5&th=1


Los que habias puesto tu gastan pilas, este se conecta a un enchufe por USB.



Mi duda es.. hay algun tipo de riesgo en dejar el cepillo ahi guardado? hay riesgo de que este mal fabricado y tire algun tipo de radiacion o algo nocivo? por ejemplo ese producto, tiene 0 referencias, debe ser el tipico producto chino.


El unico de este tipo con cierta fiabilidad a nivel de que este aprovado por FDA etc es este:



https://www.amazon.com/Oral-Stericle.../dp/B00BI9WW9Y


pero usa pilas, prefiero el otro, pero me ralla un poco ese tema.
__________________
saludos
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Antiguo 16-Jul-2018, 18:53   #3382
Capobb
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Iniciado por Carlos Ver Mensaje
No sé si os pasará a vosotros, pero tenía una pareja que era de comer y cenar siempre con ensalada. La típica lechuga romana cortada, y luego le añadía de todo: pepino, tomate, cebolla escaldada, remolacha, etc.

Eso y lo que tocase: pescado, carne, etc.



A mí la lechuga me repite un poco y me sienta mal, y en esa época, hablando claro, nunca iba al baño "duro".





En cambio algún día que estaba en casa solo metía algo de verdura hervida (algo de menestra, muy poca) y me comía 2 o 3 helados e iba de puta madre al baño. El mundo al revés.

A mí me pasa exactamente lo mismo, con comida rápida y sin verduras ni fruta cago más duro y mejor...

El problema es que me gusta comer ensaladas y fruta y me sacian más manteniéndome dentro de mis kcal...si me pongo a comer fast food me cuesta parar, me da mucha más hambre y al final acabo pasándome en calorías bastante...



Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
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Yo solo se que no se nada...
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Antiguo 18-Jul-2018, 04:51   #3383
Josele_piro
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Buenos días Sethh.

Me gustaría tu opinión acerca de estas dos rutinas para alguien sin sobrepeso muscular, alguien mas o menos slim, y que solo busque ya mantener salud/estética.

5-7 días en semana, unas 10-20 repes, lejos del fallo, una o dos series de cada ejercicio

Sentadilla bulgara
Press banca
Remo
Press hombro
Rompecráneos
Curl biceps

O

Día 1
Press banca
Press hombro
Rompecráneos

Día 2
Remo
Curl bíceps

Día 3
Sentadilla búlgara

Días alternos por ejemplo L-X-V, 1 serie al fallo, si acaso alguna forzada para asegurar el fallo. Repeticiones entre 10-20.


He probado ambos, ahora llevo semanas con la segunda opción, hace años estuve un año entero o algo mas haciendo tipo McGuff incluso algo mas minimalista, pero se me hace muy pesado fallar en todo lo que tenía que hacer en un mismo día, mantener mantuve pero usaba unos pesos que aunque era muy poco volumen de entreno terminaba hecho mierda y despues de los primeros ejercicios me costaba muchísimo concentrarme para terminar.

Un saludo.
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”
Josele_piro no está en línea   Responder Citando
Antiguo 18-Jul-2018, 23:39   #3384
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Hola seth, me voy a hacer una analitica de control antes de empezar con la dutas inyectada, he pensado en estos marcadores:


Cita:
*suero:

-VitD OH,
-VitD 1,25
-LH
-FSH
-T libre y total
-SHBG
-Albumina
-DHT
-androstened
-estradiol
-progesterona
-prolactina
-androstenediol gluc.
-GH
-IGF1
-IGF1BP3
-PTH
-catecolaminas fraccionadas
-insulina
-cortisol (mañana y tarde)
-acth (mañana y tarde)
-dhea (mañana y tarde)
-glucosa (mañana y tarde)

*tiroides:

T3 Total (Triyodotironina total) en suero
T3L (Triyodotironina libre)
T4 Total (Tiroxina total) en suero
T4L (Tiroxina libre) en suero

TSH (Hormona tiroestimulante) en suero
Parathormona intacta (PTH) en plasma
Ac. ANtimicrosomales tiroideos
Antic. ANti-Tiroglobulina en suero
TSI (anticuerpos receptores TSH)
T3 (Triyodotironina) Reverse en suero



*orina 24horas:



-17-cetoesteroides fraccionados
-17-hidroxicorticosteroides
-cortisol libre y total
-homocisteina


*no aplicar algoritmo de control
Pero ya que estoy me gustaria preguntar si meterias alguna otra cosa mas "basica", por ejemplo algunas vitaminas y minerales mas, habias comentado:




Cita:
Tambien iria a ver el status real de b12, como he comentado no solo se trata de medir b12 en suero, hay que medir acido metilmalonico y holotc....MG miraria en orina 24 horas....por medir dos "clasicos", pero en esta linea puedes ir viendo o si vas por esta via, incluso medir minerales y metales en eritrocitos, que aunque no lo cubre ningun seguro, si ves que puede ir por ahi el tema es una prueba muy facil de interpretar.
acido metilmalonico y holotc se piden en orina o suero?


Para medir el magnesio en orina sencillamente pido "magnesio"? Osea pido magnesio en orina y mg eritrocitos en suero y con eso valdria?


Meterias algo mas? La analitica es para controlar la finas topica, tener un punto de control pre dutas inyectada, y tener mas info sobre tiroides, y ver algo relacionado con el estado del scalp.
__________________
saludos
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Antiguo 20-Jul-2018, 20:46   #3385
BRott
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Buenas @sethh creo recordar que hablaste del Hidroxidil.

Me han recomendado Nervobion inyectable y he estado mirando un poco y no sabría en qué basarme para elegir el Hidroxidil o este que te comento.

¿Alguna sugerencia?
GPA
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Antiguo 25-Jul-2018, 08:10   #3386
NoCreyente
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Predeterminado CGM - Continous Glucose Monitoring

Hola a todos,

Disculpad si la pregunta es repetitiva, todavía no me leí todo el foro ¿qué CGM lo menos invasivo posible recomendáis? (los que estáis utilizando uno) Me parece una herramienta estupenda y me gustaría usarla.

Un Saludo
NoCreyente no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Jul-2018, 08:33   #3387
Leroy
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¿Más de 5.000 posts?... ¡¡JUGÓN!!
 
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Cita:
Iniciado por NoCreyente Ver Mensaje
Hola a todos,

Disculpad si la pregunta es repetitiva, todavía no me leí todo el foro ¿qué CGM lo menos invasivo posible recomendáis? (los que estáis utilizando uno) Me parece una herramienta estupenda y me gustaría usarla.

Un Saludo
¿Eres diabético?

Que yo sepa sólo hay 1 persona que se pone eso, Sethh.

Puso un link de este: https://www.freestylelibre.es/libre/
__________________
Si no te divierte no lo hagas
Leroy no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Jul-2018, 08:52   #3388
NoCreyente
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Cita:
Iniciado por Leroy Ver Mensaje
¿Eres diabético?

Que yo sepa sólo hay 1 persona que se pone eso, Sethh.

Puso un link de este: https://www.freestylelibre.es/libre/
No lo soy, pero me parece genial para comprobar como te afectan las comidas, entrenos, etc... y optimizar al máximo, sé que alguno más lo usa por lo que he leído en post pasados....Si sólo usa Sethh me gustaría saber su opinión.

Gracias por la ayuda!
NoCreyente no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Jul-2018, 19:08   #3389
realfitness
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¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
 
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Se ha puesto de moda la mantequilla de karité (yo no sé ni lo que era) o vivo debajo de una piedra como un cangrejo ermitaño?
realfitness no está en línea   Responder Citando
Antiguo 25-Jul-2018, 19:09   #3390
realfitness
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Iniciado por BreathingThoughts Ver Mensaje
Hola.

Acorde al título del hilo: "Debate y medios de investigación". Tengo varios temas que me gustaría debatir.

- Cámara de gravedad aumentada.
- Estresores naturales potenciadores de la evolución humana.
- Estabilizadores y compensadores ("reward") en caso de exceso de homeóstasis. La hormesis es la clave.
- Estructura social y origen de la incoherencia.
- Clave de valores sociales y avance I+D+i.
- Imposibilidades con factibles probabilidades (ideas).

Gracias!

Si la primera va en serio, he estado viendo más que eso, unas máquinas de correr en donde se reduce la gravedad un 80% para que no haya daño a las articulaciones ni adaptaciones metabólicas como en el MIIS normal
realfitness no está en línea   Responder Citando
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