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Antiguo 16-Sep-2020, 06:23 #2231
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En la calle

- Remo con banda/ flexiones de la rana/ rebotes en sentadilla: 3 x 15/ 3 x 10/ 3 x 20
- Tirón con banda/ sentadilla de capoeira: 3 x 15/ 3 x 8 x lado
- Dominadas/ sentadilla del cosaco: 3 x 8/ 3 x 8 x lado
- Remo invertido/ sentadilla cruzada: 3 x 10/ 3 x 8 x lado
- Travesías en escalera/ sentadilla a un pierna asistida: 3 con brazos estirados/ 3 x 5 x lado
- Practicando con cuerda sin saltos.
No me sale bien el movimiento que quería hacer.

En casa

- 10´con 1 maza de 3,5 kg
- 3 x 100 encogimientos + 10" escuadra en suelo
- Estiramientos y fin

Sentadilla cruzada llamo a una sentadilla con una pierna atrasada. Al bajar la planta de la adelantada está en el suelo, en la atrasada te quedas en la bola del pie. Se baja y sube muy rápido, es un amago para ir en grappling a una pierna.
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Antiguo 16-Sep-2020, 07:34 #2232
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Este hombre sigue contando su vida en su canal.
No se muy bien lo que pesa ahora pero de casi 106 que pesaba hace un mes a como se le ve ahora hay una gran diferencia.
Aún así cuesta creer que con lo tocho que es este tipo de 85 kg el día del pesaje.
Ya tuvo una sanción porque en 2 combates se rehidrató con intravenosa, algo que prohibió la UFC hace un par de años, creo.
Vamos, que en el último apretón este debe de deshidratarse a lo bestia para dar el peso.
Lo que no entiendo es como recuperan eso en 1 día...

La verdad es que tengo mucha curiosidad por ver su pelea con Adesayna.
Yo creo que va a ganar Costa, pero no menospreciaría a Adesanya que es el campeón por algo y es muy bueno a la contra, algo muy peligroso para Costa que siempre va hacia adelante.
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Antiguo 16-Sep-2020, 07:42 #2233
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Tu que estás puesto en el tema Leroy...

A esta gente solo le hacen test anti-doping de drogas , no?

Se ve claramente que van chutados hasta las cejas.

Menudo animal
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Antiguo 16-Sep-2020, 07:49 #2234
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Tu que estás puesto en el tema Leroy...

A esta gente solo le hacen test anti-doping de drogas , no?

Se ve claramente que van chutados hasta las cejas.

Menudo animal
Les hacen controles los de USADA y muchos, no solo después de las peleas.
En la web de USADA dicen que lleva 7 controles en 2020.
Como lo hacen y si se dopan lo ignoro, la verdad.
Este tipo es muy grande para su categoría y lo extraño es que de el peso, pero nunca falla.
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Antiguo 16-Sep-2020, 08:07 #2235
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Cuanto mide? Se le ve una mala bestia pero sin saber la altura no me parece descabellado que pueda dar 85kg. A esos niveles de sequedad la apariencia es de estar mucho más grande de lo que en realidad se pesa.
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Antiguo 16-Sep-2020, 08:14 #2236
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Cuanto mide? Se le ve una mala bestia pero sin saber la altura no me parece descabellado que pueda dar 85kg. A esos niveles de sequedad la apariencia es de estar mucho más grande de lo que en realidad se pesa.
Mide 1,83.
Pero yo creo que da el peso porque deshidrata varios kg.
No es normal que hace 1 mes pesara 106 kg o así.
Como hacen para recuperar y salir a tope el día del combate lo ignoro.
De todos modos al nivel de este hombre ya vas con un pedazo equipo de entrenadores, compañeros sparring, fisio, médicos...
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Antiguo 16-Sep-2020, 09:19 #2237
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Mide 1,83.
Pero yo creo que da el peso porque deshidrata varios kg.
No es normal que hace 1 mes pesara 106 kg o así.
Como hacen para recuperar y salir a tope el día del combate lo ignoro.
De todos modos al nivel de este hombre ya vas con un pedazo equipo de entrenadores, compañeros sparring, fisio, médicos...
Uf, esque 85kg secos para 1.83 es una mala bestia. Contando con que esta gente no tiene un desarrollo excesivo de piernas porque no les conviene, pesar 2kg por encima de altura implica estar muy muy fuerte de torso. Y contando con que esos 85kg son de deshidratación extrema, que seguramente tenga el mismo look o mejor con 92-93kg, es prácticamente un culturista.
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Antiguo 16-Sep-2020, 10:39 #2238
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Uf, esque 85kg secos para 1.83 es una mala bestia. Contando con que esta gente no tiene un desarrollo excesivo de piernas porque no les conviene, pesar 2kg por encima de altura implica estar muy muy fuerte de torso. Y contando con que esos 85kg son de deshidratación extrema, que seguramente tenga el mismo look o mejor con 92-93kg, es prácticamente un culturista.
Pues no se, he visto un video antiguo y el el pesaje del día de la pelea solo daba 1 kg más, aunque aún parecía algo deshidratado.
Desde que les prohibieron rehidratarse por vena no hacen un corte tan brutal.
Pero vamos, que sí, que este tío es muy grande y muy bruto (ojo, pero muy técnico).
Pega durísimo. Habrá que ver si la pelea es larga como va porque creo que nunca ha peleado a 5 asaltos.
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Antiguo 16-Sep-2020, 12:58 #2239
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Pues no se, he visto un video antiguo y el el pesaje del día de la pelea solo daba 1 kg más, aunque aún parecía algo deshidratado.
Desde que les prohibieron rehidratarse por vena no hacen un corte tan brutal.
Pero vamos, que sí, que este tío es muy grande y muy bruto (ojo, pero muy técnico).
Pega durísimo. Habrá que ver si la pelea es larga como va porque creo que nunca ha peleado a 5 asaltos.
De hecho en sus peleas profesionales solo una vez ha llegado a completar 3 rounds (victoria por decisión contra Romero). El resto las ha terminado en el 1er o 2do round.
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Antiguo 16-Sep-2020, 14:12 #2240
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De hecho en sus peleas profesionales solo una vez ha llegado a completar 3 rounds (victoria por decisión contra Romero). El resto las ha terminado en el 1er o 2do round.
¿Tú cómo lo ves?
Yo creo que Adesanya va a correr bastante, porque como este le pille lo vuela.
Pero es tambien su estilo, escapar y atizar de contra.
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