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Antiguo 27-May-2018, 07:10   #521
morboh
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Es admirable tu progresión, Toni. Los éxitos cosechados y encima rompiendo moldes.


Yo no tengo prisa en pisar una tarima porque te veo y pienso que hay tiempo y que las cosas se pueden hacer de mil maneras.
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Antiguo 29-May-2018, 16:38   #522
Tollo
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Es admirable tu progresión, Toni. Los éxitos cosechados y encima rompiendo moldes.


Yo no tengo prisa en pisar una tarima porque te veo y pienso que hay tiempo y que las cosas se pueden hacer de mil maneras.
Gracias @morboh
Tiempo hay... pero no siempre es una cuestión del tiempo si no de lo que hagas con el...

Uno puede estar años y años y progresar muy poco o progresar mucho... pero si, no hay que agobiarse, sobre todo si se va avanzando aunque sea poco a poco....
Con tan solo ganar 2Kg al año en 10 años serían 20Kg magros por ejemplo... xD
Ahora bien, los calculos no siempre salen así...

Un saludo!!
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Antiguo 29-May-2018, 16:40   #523
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Continuando con el hilo, dejo unas fotos de mi estado en el Open Iron Baby











Un saludo!!
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Antiguo 29-May-2018, 18:09   #524
crapin
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Es una pasada la mejora en calidad y tamaño que estas haciendo, cada vez se te ve mejor, INCREIBLE
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Antiguo 30-May-2018, 07:44   #525
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Es una pasada la mejora en calidad y tamaño que estas haciendo, cada vez se te ve mejor, INCREIBLE
Gracias @crapin

Este año di con la tecla primero para no consumirme en la definición y luego para subir y apretarme a la vez xDD
Las dos cosas son relativamente fáciles cuando estás menos de 20Kg por encima de talla, pero a partir de ahí (105Kg en mi caso) me resultaban realmente complicadas.


Un saludo!!
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Antiguo 16-Jun-2018, 06:28   #526
morboh
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Gracias @crapin

Este año di con la tecla primero para no consumirme en la definición y luego para subir y apretarme a la vez xDD
Las dos cosas son relativamente fáciles cuando estás menos de 20Kg por encima de talla, pero a partir de ahí (105Kg en mi caso) me resultaban realmente complicadas.


Un saludo!!
Es lo de que bajaste grasas y proteina y subiste HC?? o va por otro lado totalmente distinto?
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Antiguo 16-Jun-2018, 07:44   #527
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Es increible ese tamaño Tollo, lo flipante es que uno no se da cuenta de cuanto es, hasta que salen otros competidores a tu lado y se les ve enanos, no pequeños al lado tuyo.
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"los abdominales salen en la cocina, no en el gimnasio"

"quien diga que es un producto milagroso es porque los vende"



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Antiguo 16-Jun-2018, 11:22   #528
Tollo
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Es lo de que bajaste grasas y proteina y subiste HC?? o va por otro lado totalmente distinto?
Si eso es... en cuanto a la alimentación quité todas las grasas (yo en competición las mantengo bastante altas 100/150gr tranquilamente) subi hidratos y bajé proteina, lo que comenté en mi instagram.

A nivel de alimentación eso, a nivel de otras cosas cambie otras muchas cosas incluida la forma de hacer las puestas a punto.
Vi que me estaba quedando en la mierda y que iba a terminar saliendo como el año pasado y cambie totalmente la forma de hacer las cosas buscando lo que conseguí, aunque no pensé que la jugada me iba a salir tan bien la verdad xDD



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Es increible ese tamaño Tollo, lo flipante es que uno no se da cuenta de cuanto es, hasta que salen otros competidores a tu lado y se les ve enanos, no pequeños al lado tuyo.
Muchas gracias Asier!!
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Antiguo 15-Jul-2018, 11:21   #529
vitalidad
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Este hombre ya va por 137 kilos , es una locura
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Antiguo 15-Jul-2018, 15:35   #530
Tollo
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Este hombre ya va por 137 kilos , es una locura
La verdad que si... xDDD


Aprovecho para actualizar el hilo con algunas de las fotos del último campeonato.
No se cuando será la próxima vez que salga a competir, ni siquiera si volveré a salir...
porque de salir tiene que ser sin la hernia umbilical y con una mejor versión que la que presenté en esta temporada y eso va a estar complicado...




















Un saludo!!
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