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Antiguo 26-Jul-2017, 14:18 #31
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Muy bien ima! Va genial la cosa, en que peso andas ahora??

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Gracias.
Rozando los 90 estoy. Pero no tengo duda que el jefe en estas 2 semanas me los hara coger facilmente.

Saludosss

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Una dieta planificada implica comer todos los dias lo mismo,no hay mas.Muy pocos viven de esto pero si quieres resultados te tienes que sacrificar.
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Y no deja de ser la comida basura, pero mucho que una kcal es una kcal , tanto el look, como la grasa subcutanea a igualdad de kcal, comida limpia vs sucia no tiene nada que ver.
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Antiguo 02-Aug-2017, 06:39 #32
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( no me deja adjuntar las demas comparativas )

+20 kg en 9 semanas. A falta de esta semana para finalizar esta fase, y comenzar a secar.

Saludos

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Antiguo 02-Aug-2017, 09:42 #33
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Lo bueno que aún con los 20kg estás para competir prácticamente xD excelente trabajo de ambos la verdad, se nota el tiempo que lleváis mano a mano con Toni, a sabido dar en la tecla perfectamente, aunque no quita que detrás hay un trabajazo por tu parte ima.


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Antiguo 02-Aug-2017, 09:58 #34
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Lástima que no puedas subir la comparativa de frente, creo que es donde más se nota.


Brutal brutal, qué bien manejáis tu físico. Coincido con MxTer, flipante lo magra que es esa subida, flipante, quien pudiera. enhorabuena a ambos, mucha curiosidad por verte de nuevo rajado a cuhillo.
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Antiguo 02-Aug-2017, 13:15 #35
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Muy grande Imanol !!

Me alegro mucho por ti,
te lo mereces por tu dedicación, constancia y disciplina.

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Lo bueno que aún con los 20kg estás para competir prácticamente xD excelente trabajo de ambos la verdad, se nota el tiempo que lleváis mano a mano con Toni, a sabido dar en la tecla perfectamente, aunque no quita que detrás hay un trabajazo por tu parte ima.
El trabajo duro SIEMPRE es del atleta.

Y sobre todo las ganas, el esfuerzo y la ilusión que Imanol pone en lo que hace.
Otra misma persona haciendo exactamente lo mismo sin esas ganas de darlo todo es probable que hubiera conseguido mucho menos.

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Lástima que no puedas subir la comparativa de frente, creo que es donde más se nota.
Dejo un par de comparativas más...





Un saludo!!
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Antiguo 02-Aug-2017, 13:29 #36
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Eres un grande Ima !!!

Yo se cómo te lo curras de buena mano y poca gente he visto como tú , ánimo y que las lesiones y lo que no son las lesiones te respeten

Un abrazo y a seguir así
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Antiguo 02-Aug-2017, 21:21 #37
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¿Estás ganando fuerza también? Tengo curiosidad real.

Vas genial.
Hola. Pues la fuerza es algo que no la trabajo como tal. Grandes pesos no me interesa mover, ya que solo conlleva a lesiones( bajo mi punto de vista ) y yo no pretendo ser un atleta de fuerza.

Ademas las rutinas como sabeis son tollostyle.

Saludos

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Antiguo 02-Aug-2017, 21:28 #38
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Gracias.
Yo pienso que la mayor parte del trabajo la tiene el preparador, en este caso Toni, ya que el ha sabido dar con la tecla. Yo solo cumplo con lo que el me manda, solo es cuestion de llevarlo a cabo y dejarse los cojo...claro.

Saludos

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Antiguo 02-Aug-2017, 21:32 #39
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Ya la ha subido Toni, a mi no me dejaba.

Te aseguro que si yo estoy pudiendo, lo puede hacer cualquiera, vamos, lo tengo clarisimo.

Como dices yo tambien tengo ganas de ver como.me.deja toni esta vez.

Saludos

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Antiguo 08-Aug-2017, 16:04 #40
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Ahora si que si. Finalizada la etapa #volumentollesca , con un resultado de +20kg en 9 semanas. Como comente en las anteriores fotos, todo ha ido rodado.

Ahora aprovechando las vacaciones, toca semana se descanso activo.
Seguimos la dieta establecida como el jefe Toni Lloret #tolloteam manda + el cardio.
El echo de estar de vacaciones y fuera de casa, no impide seguir la dieta.

En menos de una semana, comenzamos una nueva fase.

Saludoss

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