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Antiguo 20-May-2019, 08:32 #11
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Iniciado por Don Patas De Garza Ver Mensaje
Cuanto más baje las piernas de la plataforma me refiero, no de recorrido.

Coño, si las pones arriba del todo metes mucho gluteo y poco cuadriceps, si las bajas un poco quitas mucho gluteo y metes mucho más cuadriceps, es de primero de badibilding.

Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
Cierto, al igual que en zancada, cuanta mas distancia hay entre el abierto y longitud de cada pierna, menos empuje de rodilla y mas de cadera.
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

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