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Antiguo Ayer, 00:55   #1
Sprinter
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Más de 500 posts. Pues qué cosas
 
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Cool P.D.Mangan el rey de los PURETOS, 10 años entrenando

Impresionante este pureto. Empieza a entrenar con 53 años, era vegano y estaba así:





Aquí tras entrenar 8 años y cambiando su dieta totalmente (toneladas de carne, también es amigo del ayuno intermitente)







Estado actual con 63 años y entrenando 1 hora a la semana (modo mantenimiento, sin complicarse la vida):






100% natty y solo toma algunos suplementos tipicos, whey creatina, vitaminas y minerales, etc.





Fuente / Leer más:

https://twitter.com/Mangan150


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Antiguo Ayer, 00:57   #2
J-T-AE
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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A su edad que le receten testo, no le pondrán problema y encima estará aún mejor

Enviado desde mi VTR-L09 mediante Tapatalk
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Antiguo Ayer, 01:00   #3
Sprinter
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No es ninguna nevera lo sé.... pero yo firmaba estar así a su edad jaja.


En un par de años será el puto amo del IMSERSO
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Antiguo Ayer, 01:22   #4
denniskris
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Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Admirable!!!

muy cierto, con testo, quedaria impresionante

pero asi como esta, tiene hasta mejor fisico que el 90% de la gente joven que se pasea por las calles xD
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Antiguo Ayer, 04:50   #5
ceferino1984
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Del veganismo se sale.
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Antiguo Ayer, 05:01   #6
decisive
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Del veganismo se sale.

De la cetosis tambien.
decisive no está en línea   Responder Citando
Antiguo Ayer, 05:35   #7
Josele_piro
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Pues estaba bastante estropeado con 53 años, lleva mi padre desde los 12 currando en campo y anda cerca los 69 perdon 60 y jamas ha hecho gym ni nada y coge a ese y lo vuela a parte de que aparentaba cerca 70 mas que 53


( esta dpm al final el viejales )
__________________
“Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir”

“Solo folláis en pensar”

“SalsaSlimSthetic”
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Antiguo Ayer, 06:06   #8
ceferino1984
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De la cetosis tambien.
Sácame de trabajar y te pongo un piso.
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Antiguo Ayer, 06:19   #9
decisive
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Sácame de trabajar y te pongo un piso.

Hazte el loco y te dan una pension xD
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Antiguo Ayer, 06:19   #10
peKerMaN
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Más de 2001 posts: Una odisea foril
 
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Mensajes: 2.974
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Y parece que no ha perdido pelo.

Llevo eones diciéndolo, 3 años buenos de entreno y luego a vivir de las rentar entrenando únicamente 60-90' a la semana. Debería ser obligatorio, como la antigua mili. Muchos €€€ se ahorraría la administración.
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