DEBILIDAD MUSCULAR, FATIGA Y FALTA DE RECUPERACIÓN

[BreathingThoughts]

Iniciado por m.angel99

Lo cierto es que desde que tenía 12/13 años cuando realizaba deportes colectivos (obviamente mucho antes de que me ocurriese esto) no he vuelto a practicar ninguna actividad física continuada más allá de la musculación, tanto al aire libre como en gimnasios.

Desde que tengo este problema no he probado a realizar ejercicios cardiovasculares durante un periodo largo de varias semanas, puesto que es algo que realmente no me llena. Aún así tengo la impresión de que mi cuerpo sí toleraría entrenamientos aeróbicos continuados, o al menos los toleraría mejor y no me ocurriría este problema.

Quizá sea un problema relacionado con la alta activación nerviosa.

¿Has tenido accidentes graves en el pasado o enfermedades demandantes?

[yates]

¿ Cómo llevas el tema ?