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Iniciado por yates Ver Mensaje
Vaya fail he cometido.

Pensaba que estaba tomando 10 gr de glutamina al día ( 2 cacitos de 5gr. ) , pero me estaba extrañando lo poco que me está durando... pues en cada cazo son 15gr. Y no 5gr.

Total que he estado tomando 30gr. ������

El propósito de este suplemento en mi caso es la salud intestinal y llevo meses perfecto. Jejeje

La duda... 30gr puede ser peligroso a largo plazo? Bajo a 10? Saludos
Dudo mucho que 30 grs de glutamina sean malos, pero yo meteria 20 grs, por ahorrar y eso.
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