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Antiguo 11-Jul-2019, 13:48 #1391
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Mira, que se me olvidó enseñarte a este chico.
No sé si le conoces, mira qué pasada!

Ve el vídeo hasta el final que es trickero.

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Antiguo 11-Jul-2019, 15:33 #1392
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Mira, que se me olvidó enseñarte a este chico.
No sé si le conoces, mira qué pasada!

Ve el vídeo hasta el final que es trickero.

Siii claro que lo sigo es un crack!

Pero has visto cómo levanta??!!! Además es vegano

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Antiguo 12-Jul-2019, 08:42 #1393
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Oye Beatman, tengo una duda.

Tú crees que en términos globales eres más fuerte que Lidia Valentín?

No en movimientos concretos, vale? ella tiene más técnica y entrenamiento que tú.

Pero por ej.

Crees que si ella te quiere reducir, para somerterte por ej, podría contigo?
Y tú con ella?

Mide 1.69 y pesa 74 kgs.
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Antiguo 12-Jul-2019, 11:51 #1394
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Oye Beatman, tengo una duda.

Tú crees que en términos globales eres más fuerte que Lidia Valentín?

No en movimientos concretos, vale? ella tiene más técnica y entrenamiento que tú.

Pero por ej.

Crees que si ella te quiere reducir, para somerterte por ej, podría contigo?
Y tú con ella?

Mide 1.69 y pesa 74 kgs.
Vaya ejemplo me pones

Si te refieres a si ella es más fuerte que yo, eso depende del contexto: ella es una especialista en los dos levantamientos (aparte que obviamente poseerá fuerza para sentadillear y pesomuertear); mis mejores marcas de estos dos levantamientos son 100 en arrancada y 130 y algo en dos tiempos (ella mueve creo que 120 y 140/150 o por ahi debe estar la cosa)
Lo que ocurre que yo soy un Power Hybrid Athlete y además me gusta serlo: poder correr un trail, remar, calistenia, hacer halterofilia, mover pesas rusas... y sin dejar de lado la estética...

Lo otro, un cuerpo a cuerpo, pues aquí depende también, no todo es fuerza; yo hice 8 años artes marciales, y algún que otro truquillo podría sacarme no obstante, viniendo de ella, lo de someterme... para muchos no habría ni que hacer fuerza, la fuerza de la palabra sería mayor


PD: que va, a mi no me tumba, soy más rapido
PD: 175cm 85kg shredded & functional & ready for anything
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Última edición por beatman; 12-Jul-2019 a las 11:53
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Vaya ejemplo me pones

Si te refieres a si ella es más fuerte que yo, eso depende del contexto: ella es una especialista en los dos levantamientos (aparte que obviamente poseerá fuerza para sentadillear y pesomuertear); mis mejores marcas de estos dos levantamientos son 100 en arrancada y 130 y algo en dos tiempos (ella mueve creo que 120 y 140/150 o por ahi debe estar la cosa)
Lo que ocurre que yo soy un Power Hybrid Athlete y además me gusta serlo: poder correr un trail, remar, calistenia, hacer halterofilia, mover pesas rusas... y sin dejar de lado la estética...

Lo otro, un cuerpo a cuerpo, pues aquí depende también, no todo es fuerza; yo hice 8 años artes marciales, y algún que otro truquillo podría sacarme no obstante, viniendo de ella, lo de someterme... para muchos no habría ni que hacer fuerza, la fuerza de la palabra sería mayor


PD: que va, a mi no me tumba, soy más rapido
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Ainsss, es difícil la cosa.
Es por un debatillo que tengo con mi marido y Leroy.
Lo puse en mi diario así un poco extenso, pero resumiendo.

Mi marido dice que una mujer entrenada, jamás será más fuerte, en sentido de fuerza global y entendida en toda su dimensión, que un hombre hasta casi con mismo peso y altura, no entrenado. Yo le digo que sí. Y que una mujer, súper entrenada, tipo Lidia, jamás será más fuerte que un hombre muy entrenado (indistinta altura y peso, tipo tú) o un hombre, medio entrenado siempre que éste le saque 30 o 40 kgs de peso y bastantes cms de altura. Y yo creo que no.

Ayer, como pusimos eso en mi diario, le puse tu ej (sabe quién eres porque le pongo tus vídeos jajaj) y el de Lidia.
Yo pienso que Lidia es más fuerte que tú en sentido global (no te enfades, eh). Él (mi marido) se ríe y dice que yo flipo

Hijoooooo, imagino tu poder de persuasión, no iba por ahí hombreeee
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Antiguo 13-Jul-2019, 17:06 #1396
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Qué alegría esos 15 minutos andando post-running. Indica que sigues bastante fresco y con ganas al terminar. Yo estoy con 1 hora, 10-11 km, diaria de running post-pesas y acabo directo a ducha fría. Horas después si me hago otros 9-10 km andando rápido, pero sin recuperar de momento no.

Eres un portento. Yo creo que puedes mejorar mucho más. Una pena que no seas atleta, aptitudes tienes.

Lo que me choca son los 85 kg seco. Si te ciclaras serías Olympia, le puedes dar a todo. Qué alegría.
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A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ

https://youtu.be/SuPLxQD4akQ

https://youtu.be/RsvHCQxjMhg
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Qué alegría esos 15 minutos andando post-running. Indica que sigues bastante fresco y con ganas al terminar. Yo estoy con 1 hora, 10-11 km, diaria de running post-pesas y acabo directo a ducha fría. Horas después si me hago otros 9-10 km andando rápido, pero sin recuperar de momento no.

Eres un portento. Yo creo que puedes mejorar mucho más. Una pena que no seas atleta, aptitudes tienes.

Lo que me choca son los 85 kg seco. Si te ciclaras serías Olympia, le puedes dar a todo. Qué alegría.
Actualmente hago lo que me hace feliz, me divierte, y ya es que lo hago pq es parte de mi, no tengo ningún inconveniente en hacerlo

Tampoco tengo objetivo de hipertrofia, si ves mis entrenos lo q busco es mantener capacidad atlética

Lo del olympia se lo dejo a otros jejej

Por cierto, busca entrenos de nasal breathig
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Antiguo 13-Jul-2019, 20:25 #1398
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Por cierto, busca entrenos de nasal breathig
Diría que casi siempre respiro por la nariz, ya que suelo tener la boca cerrada. Soy extremadamente extrovertido y si no lo hago así, me engancho a cualquiera hablando. Que no es malo, pero mucha gente no lo toma bien. De todas formas estaré pendiente, si realmente es tan importante el "nasal breathing".

Lo que si hago son respiraciones profundas. No tanto como el método Win Hoffman, que se tira 15 minutos inhalando y exhalando, personalmente pienso que es excesivo y me pone nervioso. Unas 4-5 inhalaciones profundas y exhalación es lentas, mientras escucho un Asmr, me deja nuevo.
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