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Antiguo 10-Oct-2018, 13:41   #11
ToniZane
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Si chascas asimilas mejor los nutrientes, ¿para que meter tanta prote y realizar tantas comidas?


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Antiguo 10-Oct-2018, 13:45   #12
sethh
No creo en dios,
tengo fe en la ciencia


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Hola, Claro, todo eso es broscience...pero lo que dice de culturistas es cierto.....en este foro hay bastantes culturistas de verdad.

Preguntarles a ver si ayunan o comen 2 veces, o 3....hablo de culturismo, evidentemente.

Nadie, en su sano juicio se meteria 5000Kcal haciendo ayunos de 16 horas...seria absurdo.

Lo que dice forte tambien.....lo de las hipoglucemias es que ni en culturistas...a ver un culturista puede ayunar 16 horas...si y no le va a pasar nada, lo que si que dudo que en 6 meses logre ni tan si quiera mantener la masa muscular que tiene y aumentar irrisorio.

Nos podemos ir al de ketogains, pero es que el de ketogains pesa 85 kilos XDD....dista Km de ser un culturista.



Un saludo
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Antiguo 10-Oct-2018, 13:49   #13
sethh
No creo en dios,
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Iniciado por ToniZane Ver Mensaje
Si chascas asimilas mejor los nutrientes, ¿para que meter tanta prote y realizar tantas comidas?


Hola, Porque la necesidad no es lineal...la eficiencia respecto a retencion de nitrogeno no es lineal....tapoco llega a ser exponencial, pero dista muchisimo de ser lineal.

Aun usando farmacos, que gracias a eso al menos si retienen mas nitrogeno.

Lo que tampoco pensamos es que llegado un peso, llegado un X de tejido muscular, todo se satura y estas muchisimo mas al limite, que de hecho ya lo has superado.....esto se entiende facilmente en rendimiento.

A lo mejor un tio que esta al limite de su especialidad, para mejorar 2 centesimas, necesita entrenar 1000horas....y sin embargo alguien que esta muy por debajo de su limite de rendimiento con 100 horas te mejora 5 segundos.....creo que esto lo entendemos todos.

....si el problema de forte es que piensa que todos los casos son el de la mejora de 2 centesimas y que todo el mundo esta en ese punto.


Un saludo
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Antiguo 10-Oct-2018, 14:48   #14
pedro69
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Hola, Claro, todo eso es broscience...pero lo que dice de culturistas es cierto.....en este foro hay bastantes culturistas de verdad.

Preguntarles a ver si ayunan o comen 2 veces, o 3....hablo de culturismo, evidentemente.

Nadie, en su sano juicio se meteria 5000Kcal haciendo ayunos de 16 horas...seria absurdo.

Lo que dice forte tambien.....lo de las hipoglucemias es que ni en culturistas...a ver un culturista puede ayunar 16 horas...si y no le va a pasar nada, lo que si que dudo que en 6 meses logre ni tan si quiera mantener la masa muscular que tiene y aumentar irrisorio.

Nos podemos ir al de ketogains, pero es que el de ketogains pesa 85 kilos XDD....dista Km de ser un culturista.



Un saludo
+1000000000000 millones
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Antiguo 10-Oct-2018, 16:44   #15
asier_1
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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y ese dildo que lleva?
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https://www.instagram.com/asiergraciagarcia/

"los abdominales salen en la cocina, no en el gimnasio"

"quien diga que es un producto milagroso es porque los vende"



asier_1 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 10-Oct-2018, 17:10   #16
ToniZane
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Hola, Porque la necesidad no es lineal...la eficiencia respecto a retencion de nitrogeno no es lineal....tapoco llega a ser exponencial, pero dista muchisimo de ser lineal.

Aun usando farmacos, que gracias a eso al menos si retienen mas nitrogeno.

Lo que tampoco pensamos es que llegado un peso, llegado un X de tejido muscular, todo se satura y estas muchisimo mas al limite, que de hecho ya lo has superado.....esto se entiende facilmente en rendimiento.

A lo mejor un tio que esta al limite de su especialidad, para mejorar 2 centesimas, necesita entrenar 1000horas....y sin embargo alguien que esta muy por debajo de su limite de rendimiento con 100 horas te mejora 5 segundos.....creo que esto lo entendemos todos.

....si el problema de forte es que piensa que todos los casos son el de la mejora de 2 centesimas y que todo el mundo esta en ese punto.


Un saludo
Gracias.

Un saludo.
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Antiguo 10-Oct-2018, 18:58   #17
Iron-Pumper
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JMF, qué hombre más sabio, grande Forte joder, sí señor.
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(L) BODYBUILDING (L)

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