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Antiguo 28-May-2018, 09:43   #11
BreathingThoughts
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Si le compre bastantes. Mejore bastante la verdad, aunque si q es verdad que el volumen no era nada exagerado. Recomendable 100%
¿Qué libros querías leer? Ahora busco mejor, si los encuentro los subo y más librillos en la biblio.

Se agradece!
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Antiguo 29-May-2018, 15:51   #12
osobuco
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osobuco no quiero molestarte pero podrías decir cual usaste o cual has visto que se a mejor subjetivamente? gracias
La verdad que si los sigues 100% con una nutricion, suplementacion adecuada, note mejoras con todos los programas. Al final es hacer las cosas programadas, con cabeza, y subiendo y bajando el volumen de los diferentes grupos musculares.

Un saludo
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Antiguo 29-May-2018, 15:52   #13
osobuco
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¿Qué libros querías leer? Ahora busco mejor, si los encuentro los subo y más librillos en la biblio.

Se agradece!
Yo tengo los dos que saco. Tanto el de nutricion como el del entreno. Recomendables 100%
osobuco no está en línea   Responder Citando
Antiguo 29-May-2018, 19:51   #14
Meneitos
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¿Qué libros querías leer? Ahora busco mejor, si los encuentro los subo y más librillos en la biblio.

Se agradece!
Si los subes pasa enlace plis, y gracias de antemano.

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Antiguo 29-May-2018, 23:45   #15
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Si los subes pasa enlace plis, y gracias de antemano.

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¿De qué en concreto?

Los libros digo.
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Antiguo 31-May-2018, 16:25   #16
Meneitos
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¿De qué en concreto?

Los libros digo.
Todo lo de meadows que tengas jjj, en concreto busco los programas de 11 al 24 (excepto el 15,16 y 17 que si los tengo).

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Antiguo 31-May-2018, 17:09   #17
MxTer
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A mi tambien me interesaria. Gracias
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Antiguo 03-Jun-2018, 12:47   #18
BreathingThoughts
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Si queréis leer de entrenamiento, os pongo un blog mío que escribí hace tiempo: http://eriksportive.blogspot.com/

Saludos!
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Antiguo 03-Jun-2018, 16:51   #19
Adrian7
Cogiéndole gustillo al foro.


Me gusta MuscleCoop, lo reconozco
 
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Este es el autor del entrenamiento "perro de la montaña"??
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