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Antiguo 12-Jun-2018, 10:04   #41
EA7
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Para un refeed lo ves bien?



Siempre puedes cuadrarlo si tal.


No veo por que no.... al final lo que buscas son hcs.....
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Antiguo 12-Jun-2018, 12:00   #42
Rastas^


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Yo la tomo post entreno, y ni me entero... digestiones muy buenas
Hola. Muchas gracias. Es lo que estoy buscando, sí. Pondré mi experiencia por aquí.

Saludos.
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Karmapa Chenno.
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Antiguo 05-Aug-2018, 08:18   #43
Ragnar
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Buenas, los qué tomáis harina de arroz post-entreno...

¿A nivel digestivo, mejores sensaciones que la amilo de maíz?
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Antiguo 05-Aug-2018, 08:46   #44
Rastas^


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Buenas, los qué tomáis harina de arroz post-entreno...

¿A nivel digestivo, mejores sensaciones que la amilo de maíz?


Hola. Yo la amilopectina de maíz no podía ni olerla. Unas digestiones y unas molestias pésimas. Con el arroz, como comentó algún compañero forero más arriba, digestiones perfectas , pero creo que esto son cosas personales acerca de cómo digiere cada alimento cada cuerpo, intolerancias etc...

A ver si aporta alguien más y podemos llegar a una conclusión más fiable.

Saludos.




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Karmapa Chenno.
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Antiguo 05-Aug-2018, 08:59   #45
EA7
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Buenas, los qué tomáis harina de arroz post-entreno...

¿A nivel digestivo, mejores sensaciones que la amilo de maíz?
Yo ni me entero.... La verdad es que muy bien
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Antiguo 15-Sep-2018, 10:09   #46
Tulkas
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Nueva recete que he descubierto para la harina de arroz (aun no la he puesto en práctica):

Arepas de arroz: Se ve que es algo típico de Venezuela/Colombia. Básicamente es harina de arroz (la receta original es con maiz), se mezcla con agua templada y a la sarten. Resultado:




Aunque no se yo como estará eso. El hecho de que la receta no sea una receta modificada-fitness me da algo de esperanza de que se pueda comer
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Antiguo 15-Sep-2018, 11:45   #47
Odercra
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Nueva recete que he descubierto para la harina de arroz (aun no la he puesto en práctica):

Arepas de arroz: Se ve que es algo típico de Venezuela/Colombia. Básicamente es harina de arroz (la receta original es con maiz), se mezcla con agua templada y a la sarten. Resultado:




Aunque no se yo como estará eso. El hecho de que la receta no sea una receta modificada-fitness me da algo de esperanza de que se pueda comer
Yo he hecho las arepas de maíz con un amigo hijo de colombianos y alguna vez más por mi cuenta... Lo que son las arepas son muy "mehhhh", al final es maizena con agua, sal y algo de aceite para hacerlas. El verdadero "truco" para que estén buenas está en el relleno, que ahí sí puedes hacer absolutamente de todo. Si es para compartir, mola hacerlas con unos boles poniendo ahí rellenos: aguacate/guacamole, quesos varios (de cabra mi fav), huevos +mayonesa, pulled pork (claro que un pulled pork en slow cooker le sienta bien a todo), salsas varias... Y cada uno rellena como le apetezca. Tb se pueden hacer dulces con, por ejemplo, Nutella.

Vamos, quédate en que es un "bocata" y lo realmente mágico es rellenarlo XD
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Antiguo 15-Sep-2018, 12:28   #48
Tulkas
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Yo he hecho las arepas de maíz con un amigo hijo de colombianos y alguna vez más por mi cuenta... Lo que son las arepas son muy "mehhhh", al final es maizena con agua, sal y algo de aceite para hacerlas. El verdadero "truco" para que estén buenas está en el relleno, que ahí sí puedes hacer absolutamente de todo. Si es para compartir, mola hacerlas con unos boles poniendo ahí rellenos: aguacate/guacamole, quesos varios (de cabra mi fav), huevos +mayonesa, pulled pork (claro que un pulled pork en slow cooker le sienta bien a todo), salsas varias... Y cada uno rellena como le apetezca. Tb se pueden hacer dulces con, por ejemplo, Nutella.

Vamos, quédate en que es un "bocata" y lo realmente mágico es rellenarlo XD
Pero eso que comentas sería lo mismo o similar al pan de pitta, ¿no? Yo compro uno del Carrefour que está buenísimo. Lo calientas un poco y se infla, por lo que te permite abrirlo y rellenarlo de lo que quieras. Como dices, una especie de bocadillo.
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Antiguo 15-Sep-2018, 16:22   #49
Odercra
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Pero eso que comentas sería lo mismo o similar al pan de pitta, ¿no? Yo compro uno del Carrefour que está buenísimo. Lo calientas un poco y se infla, por lo que te permite abrirlo y rellenarlo de lo que quieras. Como dices, una especie de bocadillo.
Exactamente, lo mismito que un pan de pita: lo haces, lo abres con un cuchillo (lo suficiente para poder meter cosas pero no cortando en 2 mitades, para que no se caiga) y lo rellenas, sin más.
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Antiguo 15-Sep-2018, 18:04   #50
EA7
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Ostras habrá que probar jejeje
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