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30-Nov-2014, 09:38
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#11 | |||
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Cooperador
 ¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas 
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Hola Carlos,
Se te ve muy bien, a darle caña y a recuperar la motivación! Cuanto dejas entre la toma de metformina y la comida, yo estoy tomando 425mgx2 durante el dia y no me quita el hambre... debo ser un bicho raro jajaj Saludos!
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Última edición por MxTer; 30-Nov-2014 a las 11:36 |
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30-Nov-2014, 15:26
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#12 | |||
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Cooperador
Más de 2001 posts: Una odisea foril 
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Muchas gracias por responder y tomarte la molestia Carlos, todo mucho más claro ahora.
Un saludo!
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Una frase muy esclarecedora: ''La teoría llevada a la práctica no siempre resulta perfecta''. https://www.instagram.com/manuelescalerapt/ CÓDIGO 10 % BIOPROX: MANU10 |
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01-Dec-2014, 13:21
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#14 | |||
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¿Cetosis? .. dpc
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
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Pk tienes una toma de media metformina?
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Iherb -----> FIV021 MyProtein: -----> MP23502616 https://www.youtube.com/user/TetasDeLeche |
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01-Dec-2014, 13:34
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#15 | |||
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Cooperador
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts... 
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Pq es la ultima comida y quiere tener la glucemia muy controlada y la insulina muy baja por la noche y al despertar para usar la maxima grasa posible, mas si haces cardio en ayunas.
Hay un post muy bueno de anabolicdrive que lo explica todo.
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Codigo descuento iHerb: IGO681  Codigo descuento HSNstore: VR66769  "The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight. Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on. And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow. And that divides one from a champion and one from not being a champion. lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it." -Arnold Schwarzenegger. |
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01-Dec-2014, 14:07
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#16 | |||
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Cooperador
¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
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Cita:
Perdón por el off-topic Carlos, mandame mp para no ensuciar el hilo si eso Vic. |
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01-Dec-2014, 16:38
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#17 | |||
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Cooperador
¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas 
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Cita:
Súper te lo ha explicado perfectamente jeje |
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01-Dec-2014, 17:05
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#18 | |||
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Cooperador
Piedra angular de la actividad del foro: Más de 20.000 posts...
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Codigo descuento iHerb: IGO681 Codigo descuento HSNstore: VR66769 "The body that isn't used to maybe the ninth, tenth, eleventh, and twelfth rep with a certain weight. Experiencing pain in your muscles and aching and just go on and go on and go on. And this last two or three or four repetitions... that's what makes the muscle then grow. And that divides one from a champion and one from not being a champion. lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it." -Arnold Schwarzenegger. |
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06-Dec-2014, 08:55
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#19 | |||
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Cooperador
¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas 
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Hola carlos!
Tienes todo mas o menos.planificado en tu cabeza o vas tomando decisiones según resultados? Un saludo |
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06-Dec-2014, 09:51
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#20 | |||
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Cooperador
¿Más de 1.000 posts? Caracoles, rayos y centellas
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Estructuro primero unos macrciclos los cuales denomino fases, apuntando de forma general que se hará y como se hará.
Luego dentro de cada fase dependiendo de los resultados obtenidos se hacen modificacipnes semanales, esta parte es de cabeza e intuición por así decirlo. Luego puedo alargar o acortar la fase dependiendo de lo que salga, ya que no tengo una bola de cristal jeje |
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