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Antiguo 13-Mar-2017, 11:34   #1
Meneitos
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Pues eso, que al final me decido a abrir un diario, ya que lo tengo en otro foro pues me es igual ponerlo aqui tambien, iré actualizando segun me de porque hay epocas que ni puta gana como muchos sabrán xD.

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Antiguo 13-Mar-2017, 11:35   #2
Meneitos
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88.6kg al 11.8% despues del refeed, ayer me veia de lujo entrenando, dejo capturas.

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Antiguo 13-Mar-2017, 13:10   #3
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Ya era hora ¡
Con qué método has calculado tú BF?
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Antiguo 13-Mar-2017, 14:18   #4
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Ya era hora ¡
Con qué método has calculado tú BF?
Con la tanita que pille hace poco, la bc-601

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Antiguo 15-Mar-2017, 07:40   #5
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Antiguo 15-Mar-2017, 07:43   #6
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Se agradece el comentario beat!!! Aunque sigon siendo un mierda en terminos de sequedad, espero remediarlo este año jjj

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Antiguo 15-Mar-2017, 08:05   #8
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Se agradece el comentario beat!!! Aunque sigon siendo un mierda en terminos de sequedad, espero remediarlo este año jjj

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pues vas de lujo; qué piensas sobre la fiabilidad de la Tanita? yo hace tiempo me pesé en una, pero claro, valía 10k xdd y muchas veces pienso en pillar una, simplemente para tener una referencia (no de 10k jaja)
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Antiguo 15-Mar-2017, 09:15   #9
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pues vas de lujo; qué piensas sobre la fiabilidad de la Tanita? yo hace tiempo me pesé en una, pero claro, valía 10k xdd y muchas veces pienso en pillar una, simplemente para tener una referencia (no de 10k jaja)
Para tener una referencia está bien, controlar la evolución y ver hacia donde vas, aunque no sea exacto el % quizas (que realmente creo que a la mayoria nos da igual la cifra exacta), las oscilaciones la verdad que son bastante precisas segun el dia (post refeed, dia de descarga etc), siempre son similares, y que mida la grasa visceral es un detalle que se agradece la verdad.

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Última edición por Meneitos; 15-Mar-2017 a las 09:17
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Antiguo 15-Mar-2017, 10:35   #10
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Para tener una referencia está bien, controlar la evolución y ver hacia donde vas, aunque no sea exacto el % quizas (que realmente creo que a la mayoria nos da igual la cifra exacta), las oscilaciones la verdad que son bastante precisas segun el dia (post refeed, dia de descarga etc), siempre son similares, y que mida la grasa visceral es un detalle que se agradece la verdad.

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sí, para este aspecto si interesaría
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