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Antiguo 20-May-2018, 01:13   #11
Tyhr
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Si te gusta el dulce, prueba a hacerte infusiones de manzanilla con miel (venden bolsitas en mercadona). También puedes hacerte gazpacho (sin el aceite).

Stevia provoca alteraciones negativas a nivel intestinal. Dentro de edulcorantes, el más seguro, el aspartamo.
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Antiguo 20-May-2018, 01:19   #12
Sprinter
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Madre mía cuanto drogata
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Antiguo 20-May-2018, 06:33   #13
Xuso
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Pero si empiezas a tirar de verduras al final acabas subiendo los hidratos de carbono aunque sean fibrosos. Lo único que se me ocurre son infusiones de te, manzanilla pero ya tendremos que meter edulcorantes si o si porque cualquiera se toma una infusión a pelo. Es que realmente noto mejora a nivel intestinal cuando quito tanto edulcorante y cafeína que también favorece la mobilidad intestinal.

Al final me veo tomando agua con limón y hielo.
Si pero es una cantidad ínfima y la mitad no se van a absorber porque no están cocidos... Aun así, las infusiones al final aprendes a tomarlas a pelo sin problema, como el café... A mi me gusta más con edulcorante claro pero muchas veces el té verde me lo tomo sin más
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Antiguo 20-May-2018, 06:44   #14
ekainago7
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Pues eso caramelos están hechos a base de polialcoholes, sorbitol menudos peos te tienes que tirar. A mi eso si que me jode la barriga, como mucho me tomo uno o dos pero no las bolsas enteras como e llegado a ver a algunos compañeros.


La vd es que muy bien no sientan no... por eso los estoy quitando...
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Antiguo 20-May-2018, 06:48   #15
ekainago7
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Stevia provoca alteraciones negativas a nivel intestinal. Dentro de edulcorantes, el más seguro, el aspartamo.
Coño si?!? No lo sabia.... todos demonizando al aspartamo y poniendo la stevia por las nubes.... (que se que no es asi) y dices que el aspartamo es mas seguro?

Podrias explicarlo un poco mas porfi?
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Antiguo 20-May-2018, 08:08   #16
Corredor
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Las infusiones yo las tomo solas, prueba el té matcha, está muy rico. Empieza con el poleo menta que yo creo es de los pocos que puedes tomar solo para irte acostumbrando al sabor.
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Antiguo 20-May-2018, 08:37   #17
Tyhr
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Coño si?!? No lo sabia.... todos demonizando al aspartamo y poniendo la stevia por las nubes.... (que se que no es asi) y dices que el aspartamo es mas seguro?

Podrias explicarlo un poco mas porfi?
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24251876/
[2] https://www.fasebj.org/doi/abs/10.10...pplement.262.5

Por ejemplo, L.reuteri, su afectación incide sobre los episodios de diarrea.

Saludos.
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Antiguo 20-May-2018, 08:50   #18
kityasuni
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http://www.laleva.org/eng/2007/04/as...cer_study.html

Morando Soffritti, un investigador italiano de la Fundación Ramazzini en Bolonia, es conocido por su publicación de un estudio que encontró que el aspartamo, el edulcorante artificial que consiste en dos aminoácidos y un agente aglutinante de metanol, causa múltiples cánceres en ratas. Soffritti estuvo en Nueva York el lunes 23 de abril para aceptar un prestigioso premio académico y para hablar sobre un segundo estudio que su instituto lleva a cabo con dosis más bajas de aspartamo. Aunque los resultados aún no se han publicado, el estudio parece confirmar los hallazgos del primer estudio y los investigadores están encontrando efectos negativos en la salud incluso a dosis muy bajas de aspartamo, comparable a la ingesta de personas que consumen regularmente bebidas dietéticas.

http://www.newmediaexplorer.org/sepp...rcinogenic.htm
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Antiguo 20-May-2018, 09:50   #19
J-T-AE
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Madre mía cuanto drogata
Ya salio el gracioso de turno a hacer la gracia. Mucha gente fuera de este mundillo vive engancha a la cafeína y no lo admiten.

Cuando sepas lo que es pasar hambre de verdad vienes y me cuentas como soportas la ansiedad campeón.

Última edición por J-T-AE; 20-May-2018 a las 10:15
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Antiguo 20-May-2018, 09:51   #20
J-T-AE
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Iniciado por Epidemdrum Ver Mensaje
Como podéis meter tanta cafeína y a la vez reducir la ingesta calorica? Esto es lo mismo que usar T3 y reducir la energía lo unico que hace es darte energía a través del estrés.
Creo que hay tantos enganchados a la cafeína/café debido a la carencia de dopamina en general del mundo moderno.
Dime tu receta mágica para bajar de grasa con una dieta hipocalórica y no estar cansado. Subir calorías no puedes porque entonces no bajas.
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