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Antiguo 20-May-2018, 09:51   #21
J-T-AE
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Como podéis meter tanta cafeína y a la vez reducir la ingesta calorica? Esto es lo mismo que usar T3 y reducir la energía lo unico que hace es darte energía a través del estrés.
Creo que hay tantos enganchados a la cafeína/café debido a la carencia de dopamina en general del mundo moderno.
Dime tu receta mágica para bajar de grasa con una dieta hipocalórica y no estar cansado. Subir calorías no puedes porque entonces no bajas.
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Antiguo 20-May-2018, 10:07   #22
ekainago7
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[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24251876/

[2] https://www.fasebj.org/doi/abs/10.10...pplement.262.5



Por ejemplo, L.reuteri, su afectación incide sobre los episodios de diarrea.



Saludos.


Gracias! Y respecto al aspartamo...?
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ekainago7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 10:08   #23
ekainago7
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Predeterminado Enganche al cafe, monster, coca cola zero

@J-T-AE has probado el que te he dicho del mercadona? Esta muy bien... tiene sucralosa como edulcorante...
Y como te han dicho el te de menta poleo esta “rico” para empezar... o te rojo, cola de caballo..... menudos cuencos me suelo hacer yo de esto.... jajajajajaj
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Antiguo 20-May-2018, 12:03   #24
Tyhr
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Gracias! Y respecto al aspartamo...?
Es la segunda referencia.
Tyhr no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 12:09   #25
cobol
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Sobrevivo a base de te de melocotón de Hacendado.
cobol no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 12:17   #26
ekainago7
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Es la segunda referencia.


Que raro solo me aparecia una... ahora la he visto gracias!
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ekainago7 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 14:42   #27
morboh
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Yo ahora también estoy enganchadillo. No funciono sin café.

Me jode por el estómago pero no sé si me afecta tanto.
morboh no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 14:53   #28
kityasuni
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Yo ahora también estoy enganchadillo. No funciono sin café.

Me jode por el estómago pero no sé si me afecta tanto.
y la cafeina en capsulas no te iria mejor?
kityasuni no está en línea   Responder Citando
Antiguo 20-May-2018, 16:32   #29
Epidemdrum
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Dime tu receta mágica para bajar de grasa con una dieta hipocalórica y no estar cansado. Subir calorías no puedes porque entonces no bajas.


Pues no sé no soy culturista, se me ocurren cosas básicas:
1) No comas más de 2-3 veces y más si estás comiendo pocas kcals que me da que es tu caso.
2) Ajusta los ritmos circadianos, esto también te va a ayudar con la ansiedad.



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Antiguo 20-May-2018, 16:35   #30
J-T-AE
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Pues no sé no soy culturista, se me ocurren cosas básicas:
1) No comas más de 2-3 veces y más si estás comiendo pocas kcals que me da que es tu caso.
2) Ajusta los ritmos circadianos, esto también te va a ayudar con la ansiedad.



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No eres culturista por lo que tus recomendaciones no me valen, ni tu opinión siéndote sincero. Comer 2-3 veces al dia es un suicidio a nivel muscular.
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