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Antiguo 09-Oct-2019, 12:51 #4331
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No sé si esto va aquí pero me gustaría saber la opinión de @sethh sobre la vegana o vegetariana que concursa en GHVIP7. La chica se ve que está de ir al gimnasio, aunque creo que con rutinas que han favorecido poco sobre todo la zona de hombros y brazos y cintura. La veo algo hombruna y además con cara macilenta, de comer poco variado, tiene toda la pinta.
Hola, Quien es vegana/vegetariana?? Estela?? Adara??

Adara al principio salio con unas ronchas en la piel y se ve que es blanca de color folio.

Sea como sea, no me parece un sistema equilibrado y mas en mujeres que teneis una tendencia a la anemia.

Por temas morales o por temas de problemas si...Osea esto es como el que ve una araña y se asusta, tiembla, etc, etc...es algo atavico e irracional y desde luego en esos casos, como es complicado que se supere, mejor no estar lejos de las arañas.
La gente que cuando come un filete se piensa que esta comiendose al gato garfield o que se yo, desde luego que es un problema y yo me alejaria de comer carne porque seria un sin vivir.

En todos los demas casos, si no te da asco la carne, ni la leche, ni los huevos....es un sin sentido por salud o por ningun otro motivo...si es por salud o por composicion corporal puedes ajustar cualquier otra dieta variada.

Ademas, es que el mito que ser vegano/vegetariano es sinonimo de "delgadez"(hablando de compos. corporal es un poco mito).

https://www.cuatro.com/donde-menos-t...829495210.html

En el pueblo ese, todos tienen muchisima grasa...es mas, los 3 forasteros estan igual o mejor a nivel compos corporal y comen de todo...y ellos son ademas crudivoros veganos.

La unica opcion que puede ser mas sana la alimentacion vegana, seria si tus padres desde pequeño te han "condenado" a ser vegano...ahi si, porque tu microbiota y tu desarrollo se ha hecho en base a esa condena....y digo condena porque en la sociedad en la que estamos, para mi es una condena.

En general, mi opinion es que debes alimentarte como te has alimentado en tu crecimiento....si has llegado a una edad adulta, sana y bien de salud, esa alimentacion con la que has crecido es la "perfecta" porque te has desarrollado y todas las piezas internas se han desarrollado con esa alimentacion.

El problema y lo que nunca podemos comparar es una dieta que aporte 1000Kcal netas y otra dieta que aporte 3000Kcal netas.

Si hay un problema de ansiedad por la comida, incluso antes que hacerme vegetariano, yo intentaria reducir las comidas al minimo...me refiero que lo primero es si hay problemas de kcal, el comer 4 o 6 veces es el mayor fail de toda la historia....Cuando hay que realizar una intervencion y no queda mas remedio, bajo mi punto de vista, para deshabituar y habituar a un nuevo status quo es mejor planear 2 comidas al dia, pero comer de todo en esas dos comidas.

El tema de OMD(una comida al dia) me parece que no generaria adherencia suficiente...con 2 comidas al dia al final, puedes reeducar y tambien "normalizar" y que esa persona pueda disfrutar de la comida y de los habitos sociales que es fundamental....es todo el tema del factor dopaminergico de la comida que es vital.

Yo como 3 veces, pero no creo que tuviese ningun problema en comer solo 2 veces al dia.....De hecho si ahora mismo mañana me pusiesen 20 kilos, la forma que tendria de perderlos, seria seguir comiendo lo que como, pero quitandome una comida y aumentar minimamente NEAT.

Al igual que lo que tengo clarisimo es que jamas, nunca aumentare el numero de comidas a mas de 3....me parece ridiculo...y tambien tengo claro que ya una vez que he alcanzado mi estabilidad, por ejemplo si ahora entrenase duro....imaginando que me gustase hacer spinning.

Haria spinning porque me encantaria y lo que haria seria comer como estoy comiendo y "obligarme" a que despues de la clase de spinning me pasase por el starbuck, el macdonalds o lo que fuese que me gustase y comiese mas o menos las kcal que calculo que he gastado....por ejemplo una clase de spinning son 500Kcal aprox, pues es lo que comeria...El dia que no diese claso no comeria esa comida "extra".

Si realmente estas en una epoca de intervencion y quieres perder grasa y usas el ejercicio para generar deficit, habria que asegurarse que realmente estas movilizando/oxidando grasa endogena......si los calculos no cuadran, antes que seguir insistiendo en dietas y ejercicio, es mejor insistir en analiticas y ver si hay algun problema o desequilibrio metabolico.



Un saludo
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Antiguo 09-Oct-2019, 13:30 #4332
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Por curiosidad, a una persona que la han condenado a tener una microbiota vegana desde pequeño crees que tendría solución? Incluso contemplando el hipotétuico trasplante de microbiota (trasplante fecal creo que se llama)

Yo he estado leyendo y parece ser que a la microbiota puede afectar mucho el viroma vaginal ya que por lo visto ayuda a los recien nacido a tener bacteriofagos que aumentan la biodiversidad intestinal. Y de ahí a tener unas tripas más o menos saludables durante su desarrollo (amen de la comida) Y bueno, el proceso de un recien nacido es tambien traumatico....

Diarreas extreñimientos, cagar varias veces tu peso en pocos dias... y durante varios meses. Es algo que cualquier persona no contemplaría ahora para restaurar o mejorar su microbiota. Por eso sí que te entiendo cuando dices que es condenarte el cambiartela a un tipo de dieta con la que vas a tener que rebuscar todos los días para comer algo que te siente bien.
__________________
Obedecer una ley injusta es ser complice de la ley [...] ¿Cómo se desafía la ley sobre drogas? Pues tomando drogas, pero tomándolas bien, tomándolas elegantemente, pasándolo divinamente, que te ayuden a trabajar, a vivir, a copular, a disfrutar del descanso.

Antonio Escohotado
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Antiguo 09-Oct-2019, 15:41 #4333
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Gracias por responder Seth
Respecto al ASLO ya que siempre he tenido amigdalitis refieren que es lo mas normal del mundo tenerlo tan alto...
La vitamina d he estado tomando durante meses un complemento vitaminico (CN BASE) que lleva vitamina d3 pero muy poca cantidad 400 UI pero ya he dejado de tomarlo.
Respecto a la dhea y pregnenolona nunca los he usado. A nivel adrenal solo he tomado glandulares. Siempre me ha salido la DHEA y la DHEA-S altisima me hicieron un TAC abdominal y no le dieron más importancia.
A qué te refieres con que no cuadra mi perfil lipidico con mi perfil hormonal?
Me gustaria saber tu opinion sobre el trasplante de heces para restablecer disbiosis.
Muchas gracias por las aportaciones
Hola, Con el tema de la microbiota, deberia ver el medico que te lo ha pautado como abordar el caso, porque segun los datos puedes ver equilibrios y tambien si el daño que se ha generado ha sido por carga de antibioticos...que supongo que es tu caso.

En ese sentido, tendrias que ver que antibioticos has usado.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040098/

"different antibiotics causing such long-term consequences as decreased microbial diversity, modulation of theBacteroidetes/Firmicutesratio,Clostridium difficile overgrowth, and increased expansion of the opportunistic pathogensSalmonella typhimurium, Escherichia spp., and Klebsiella spp."
"fluoroquinolones and β-lactams. Both groups significantly decreased microbial diversity by 25%"

"However, at the phylum level, these antibiotics increased theBacteroidetes/Firmicutesratio. At the species level, it was revealed that both antibiotic types increased the proportion of several unknown taxa belonging to theBacteroidesgenus, a Gram-negative group of bacteria. Furthermore, the β-lactams increased the average microbial load two-fold. Eviction of microorganisms sensitive to these group of antibiotics provides space for resistant strains to overgrow and dominate the niche"

Este es un ejemplo..y claro dando por sentado que hayas usado antibioticos cronicamente y a dosis altas....pero me refiero que antes de realizar un transplante fecal, habria que mirar otras alternativas y tambien el momento de hacerlo....A mi como es una tecnica no muy establecida solo lo haria en ultimo caso, pero no para barajar como primera alternativa o sin antes agotar todas las vias mucho mas probadas.

Un medico, tiene que tener en cuenta todo esto para poder disgnosticar y medicar..y yo creo que en tu caso, lo prioritario es que des con un buen medico que sepa lo que esta haciendo, porque en tu caso ha habido y posiblemente haya problemas organicos...independientemente que eso tambien genere problemas en el SNC, pero primero, hay que solucionar todo lo organico y ver como reacciona con tiempo el SNC.

Tema de vitaminaD, no cuadra con esos niveles tan bajos...los niveles de testo se pueden correlacionar con esa vitaminaD y bueno por la via adrenal...osea que esa testosterona sea mas de la ruta delta4, esto tendrias que verlo...mirar como se correlaccionan tus niveles de t total con delta4androstenediona...porque claro, si dependes a nivel androgenico de unas adrenales hiperreactivas, tienes un problema añadido....pero es lo que comento, que tienes que ir paso a paso y dar con un medico que tenga en cuenta esto y ordene todo.

Aparte de los marcadores, seria interesante que mirares el metabolito 1,25 de vitaminaD.


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Iniciado por Capobb Ver Mensaje
Hola @sethh,

Qué opinión tienes de suplementar con picolinato de cromo?

He decidido meterlo porque andaba con unos cravings brutales de azúcar/harinas o cualquier cosa dulce y me costaba mucho saciarme con las comidas...una cosa brutal como si no puediese parar hasta explotar...vamos que tenía que controlar mucho para no ir de atracón en atracón.

Leí que lo recomendaba en el libro de Cutler sobre Amalgam Illness y decidí probar.

Los resultados espectaculares, desaparece la ansiedad por completo y el hambre mucho más regulada. Además estoy durmiendo mucho mejor (según el Polar Ignite, he pasado de recuperaciones muy malas a muy buenas en pocos días).

El caso es que hay controversia sobre su posible toxicidad. En un post antiguo de AnabolicDrive y Rihbucay comentaban que el nicotinato o chromemate era muy tóxico y que era mejor el picolinato y combinarlo con sulfato de vanadio.

Qué indicaría esa mejora brutal al meter cromo y que forma de suplemento sería la mejor...pensando en meterlo a largo plazo...??

Gracias
Yo solo usaria chromemate porque esta superstandarizado y en teoria bien dosificado...creo que los problemas de toxicidad vienen por las incorrectas cantidades.

El chromemate es perfecto, perfectisimo incluso para usar en ayunas, en parte por la niacina.

En teoria si has mejorado mucho pro cromo, tiene que haber alguna situacion con insulina/leptina....si quieres tambien puedes usar cromo/vanadio...tambien depende de la dosis que manejes.

Pero si con chromemate mejoras mucho y con otros GDA no, yo miraria a nivel pancreatico.

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Iniciado por Capobb Ver Mensaje
Hola,

Esta es la media de lo que llevamos de mes. Creo que es sin entrenar solo la actividad diaria, quizás cuando entreno que suele ser media hora o 40 min x 3 días en semana si que sobrestima algo porque me lanza a 3000-3200 kcals.

Pero debe estar ajustado porque comiendo 2200-2400 kcals ando bajando ligeramente...

Saludos
Yo creo que si sobreestima, pero claro en tu caso eso lo compensas por lo que dices de pendiente y que posiblemente tiendas a necesitar algo mas de energia.

Pero bueno, supongo que lo arreglaran porque se ha quejado mucha gente e incluso otras personas que vienen de otros relojes polar que al cambiar al ignite les marca muchisimo mas consumo.

Por lo demas, me parece un reloj muy bueno y el ecosistema de polar esta tambien bastante bien.

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Por curiosidad, a una persona que la han condenado a tener una microbiota vegana desde pequeño crees que tendría solución? Incluso contemplando el hipotétuico trasplante de microbiota (trasplante fecal creo que se llama)

Yo he estado leyendo y parece ser que a la microbiota puede afectar mucho el viroma vaginal ya que por lo visto ayuda a los recien nacido a tener bacteriofagos que aumentan la biodiversidad intestinal. Y de ahí a tener unas tripas más o menos saludables durante su desarrollo (amen de la comida) Y bueno, el proceso de un recien nacido es tambien traumatico....

Diarreas extreñimientos, cagar varias veces tu peso en pocos dias... y durante varios meses. Es algo que cualquier persona no contemplaría ahora para restaurar o mejorar su microbiota. Por eso sí que te entiendo cuando dices que es condenarte el cambiartela a un tipo de dieta con la que vas a tener que rebuscar todos los días para comer algo que te siente bien.
Si, la microbiota tiene relacion con multitud de otras circunstancias y es clave.

No se si se podra revertir una locura de tanto calibre como un niño vegano o con dietas "absurdas"....supongo que si, pero con mucho trabajo...es uno de los peores lastres y maldiciones a las que puedes someter a una persona.

Evidentemente, el hecho de sobrealimentar a un niño tambien es otra "maldicion"...son los dos extremos "malditos".

Este verano, en las RRSS los tontacos por ejemplo, se quejaban que en los menus de los campamentos les pusieran de desayuno colacao y magdalenas....A niños que estan creciendo y etsan todo el dia al sol y moviendose jajajaajaj!! No se si querian que les diesen apio o que se pusieran a pastar con las vacas.

Aparte que una dieta extraña no es sociablemente comoda y bueno, digan lo que digan, una dieta de tanta comida residual(como la vegana) si o si, por muy acostumbrado que estes te genera flatulencias, fermentacion, etc, etc...porque tiene que ser asi, lo que pasa que insisto te acostumbras y vives con eso.

Cada vez veo mas analiticas de microbiota porque la gente se las realiza y los medicos las pautan ya sin problema....y es increible lo que cambian esas analiticas respecto a la gente que come de todo a la gente que come "raro" y no para bien, precisamente.


Un saludo
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Antiguo 09-Oct-2019, 15:55 #4334
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Hola, Con la comida hay una maxima.

Si un niño pone esta cara cuando le amagas alimentarle, es que la comida es apta, facil de digerir y optima.



Si pone cara de asco o incluso hay que taparle la nariz para que se lo coma es que es broccoli o alguna cosa de esas incomible para la raza humana.


Un saludo
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Antiguo 09-Oct-2019, 16:12 #4335
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Hola, Con el tema de la microbiota, deberia ver el medico que te lo ha pautado como abordar el caso, porque segun los datos puedes ver equilibrios y tambien si el daño que se ha generado ha sido por carga de antibioticos...que supongo que es tu caso.



En ese sentido, tendrias que ver que antibioticos has usado.



https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040098/



"different antibiotics causing such long-term consequences as decreased microbial diversity, modulation of theBacteroidetes/Firmicutesratio,Clostridium difficile overgrowth, and increased expansion of the opportunistic pathogensSalmonella typhimurium, Escherichia spp., and Klebsiella spp."

"fluoroquinolones and β-lactams. Both groups significantly decreased microbial diversity by 25%"



"However, at the phylum level, these antibiotics increased theBacteroidetes/Firmicutesratio. At the species level, it was revealed that both antibiotic types increased the proportion of several unknown taxa belonging to theBacteroidesgenus, a Gram-negative group of bacteria. Furthermore, the β-lactams increased the average microbial load two-fold. Eviction of microorganisms sensitive to these group of antibiotics provides space for resistant strains to overgrow and dominate the niche"



Este es un ejemplo..y claro dando por sentado que hayas usado antibioticos cronicamente y a dosis altas....pero me refiero que antes de realizar un transplante fecal, habria que mirar otras alternativas y tambien el momento de hacerlo....A mi como es una tecnica no muy establecida solo lo haria en ultimo caso, pero no para barajar como primera alternativa o sin antes agotar todas las vias mucho mas probadas.



Un medico, tiene que tener en cuenta todo esto para poder disgnosticar y medicar..y yo creo que en tu caso, lo prioritario es que des con un buen medico que sepa lo que esta haciendo, porque en tu caso ha habido y posiblemente haya problemas organicos...independientemente que eso tambien genere problemas en el SNC, pero primero, hay que solucionar todo lo organico y ver como reacciona con tiempo el SNC.



Tema de vitaminaD, no cuadra con esos niveles tan bajos...los niveles de testo se pueden correlacionar con esa vitaminaD y bueno por la via adrenal...osea que esa testosterona sea mas de la ruta delta4, esto tendrias que verlo...mirar como se correlaccionan tus niveles de t total con delta4androstenediona...porque claro, si dependes a nivel androgenico de unas adrenales hiperreactivas, tienes un problema añadido....pero es lo que comento, que tienes que ir paso a paso y dar con un medico que tenga en cuenta esto y ordene todo.



Aparte de los marcadores, seria interesante que mirares el metabolito 1,25 de vitaminaD.







Yo solo usaria chromemate porque esta superstandarizado y en teoria bien dosificado...creo que los problemas de toxicidad vienen por las incorrectas cantidades.



El chromemate es perfecto, perfectisimo incluso para usar en ayunas, en parte por la niacina.



En teoria si has mejorado mucho pro cromo, tiene que haber alguna situacion con insulina/leptina....si quieres tambien puedes usar cromo/vanadio...tambien depende de la dosis que manejes.



Pero si con chromemate mejoras mucho y con otros GDA no, yo miraria a nivel pancreatico.





Yo creo que si sobreestima, pero claro en tu caso eso lo compensas por lo que dices de pendiente y que posiblemente tiendas a necesitar algo mas de energia.



Pero bueno, supongo que lo arreglaran porque se ha quejado mucha gente e incluso otras personas que vienen de otros relojes polar que al cambiar al ignite les marca muchisimo mas consumo.



Por lo demas, me parece un reloj muy bueno y el ecosistema de polar esta tambien bastante bien.





Si, la microbiota tiene relacion con multitud de otras circunstancias y es clave.



No se si se podra revertir una locura de tanto calibre como un niño vegano o con dietas "absurdas"....supongo que si, pero con mucho trabajo...es uno de los peores lastres y maldiciones a las que puedes someter a una persona.



Evidentemente, el hecho de sobrealimentar a un niño tambien es otra "maldicion"...son los dos extremos "malditos".



Este verano, en las RRSS los tontacos por ejemplo, se quejaban que en los menus de los campamentos les pusieran de desayuno colacao y magdalenas....A niños que estan creciendo y etsan todo el dia al sol y moviendose jajajaajaj!! No se si querian que les diesen apio o que se pusieran a pastar con las vacas.



Aparte que una dieta extraña no es sociablemente comoda y bueno, digan lo que digan, una dieta de tanta comida residual(como la vegana) si o si, por muy acostumbrado que estes te genera flatulencias, fermentacion, etc, etc...porque tiene que ser asi, lo que pasa que insisto te acostumbras y vives con eso.



Cada vez veo mas analiticas de microbiota porque la gente se las realiza y los medicos las pautan ya sin problema....y es increible lo que cambian esas analiticas respecto a la gente que come de todo a la gente que come "raro" y no para bien, precisamente.





Un saludo


Es curioso con otros GDA, no noto tan marcado el efecto.

Recuerdo usar Glucofit de NoW junto con vanadyl complex (100mcg chromo picolinato+10mg vanadio sulfato) cuando empecé a hacer IF, sin contar calorías y comiendo de todo, y mantenerme a un 10%BF o incluso menos, sin ningún esfuerzo ni problemas de ansiedad ni atracones ni nada...claro que por mi trabajo ya tengo un NEAT alto de serie...

Después dejé el IF y esa suplementación y estuve haciendo una paleo durante unos 2 o 3 años sin demasiado problema pero me da la impresión de que la ansiedad y la apetencia por harina y dulce fue poco a poco volviendo...
Probé otras cosas como la metfor. Pero nada...bastante malas sensaciones.

Supongo que mi sensibilidad a la insulina es mala por efecto del Mercurio en algún punto. Siempre tuve el cuello lleno de verruguitas y lunares de esos rojos que en algunos sitios dicen que es consecuencia de un mal manejo de la glucosa....también de vez en cuando hipoglucemias espontáneas.

Saludos
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Yo solo se que no se nada...
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Antiguo 09-Oct-2019, 17:45 #4336
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Creo recordar que los japoneses ven el brocoli como algo delicioso y el pimiento como algo asqueroso. Aunque los japoneses no son ejemplo de nada. Tienen gustos demasiados raros y una filia extraña por los tentáculos.-
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Antonio Escohotado
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Hola, Shinchan ya lo dice en la cancion de apertura de la serie.

El pimiento le sabe muy mal!!






Un saludo
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Hola, Quien es vegana/vegetariana?? Estela?? Adara??

Adara al principio salio con unas ronchas en la piel y se ve que es blanca de color folio.

Sea como sea, no me parece un sistema equilibrado y mas en mujeres que teneis una tendencia a la anemia.

Por temas morales o por temas de problemas si...Osea esto es como el que ve una araña y se asusta, tiembla, etc, etc...es algo atavico e irracional y desde luego en esos casos, como es complicado que se supere, mejor no estar lejos de las arañas.
La gente que cuando come un filete se piensa que esta comiendose al gato garfield o que se yo, desde luego que es un problema y yo me alejaria de comer carne porque seria un sin vivir.

En todos los demas casos, si no te da asco la carne, ni la leche, ni los huevos....es un sin sentido por salud o por ningun otro motivo...si es por salud o por composicion corporal puedes ajustar cualquier otra dieta variada.

Ademas, es que el mito que ser vegano/vegetariano es sinonimo de "delgadez"(hablando de compos. corporal es un poco mito).

https://www.cuatro.com/donde-menos-t...829495210.html

En el pueblo ese, todos tienen muchisima grasa...es mas, los 3 forasteros estan igual o mejor a nivel compos corporal y comen de todo...y ellos son ademas crudivoros veganos.

La unica opcion que puede ser mas sana la alimentacion vegana, seria si tus padres desde pequeño te han "condenado" a ser vegano...ahi si, porque tu microbiota y tu desarrollo se ha hecho en base a esa condena....y digo condena porque en la sociedad en la que estamos, para mi es una condena.

En general, mi opinion es que debes alimentarte como te has alimentado en tu crecimiento....si has llegado a una edad adulta, sana y bien de salud, esa alimentacion con la que has crecido es la "perfecta" porque te has desarrollado y todas las piezas internas se han desarrollado con esa alimentacion.

El problema y lo que nunca podemos comparar es una dieta que aporte 1000Kcal netas y otra dieta que aporte 3000Kcal netas.

Si hay un problema de ansiedad por la comida, incluso antes que hacerme vegetariano, yo intentaria reducir las comidas al minimo...me refiero que lo primero es si hay problemas de kcal, el comer 4 o 6 veces es el mayor fail de toda la historia....Cuando hay que realizar una intervencion y no queda mas remedio, bajo mi punto de vista, para deshabituar y habituar a un nuevo status quo es mejor planear 2 comidas al dia, pero comer de todo en esas dos comidas.

El tema de OMD(una comida al dia) me parece que no generaria adherencia suficiente...con 2 comidas al dia al final, puedes reeducar y tambien "normalizar" y que esa persona pueda disfrutar de la comida y de los habitos sociales que es fundamental....es todo el tema del factor dopaminergico de la comida que es vital.

Yo como 3 veces, pero no creo que tuviese ningun problema en comer solo 2 veces al dia.....De hecho si ahora mismo mañana me pusiesen 20 kilos, la forma que tendria de perderlos, seria seguir comiendo lo que como, pero quitandome una comida y aumentar minimamente NEAT.

Al igual que lo que tengo clarisimo es que jamas, nunca aumentare el numero de comidas a mas de 3....me parece ridiculo...y tambien tengo claro que ya una vez que he alcanzado mi estabilidad, por ejemplo si ahora entrenase duro....imaginando que me gustase hacer spinning.

Haria spinning porque me encantaria y lo que haria seria comer como estoy comiendo y "obligarme" a que despues de la clase de spinning me pasase por el starbuck, el macdonalds o lo que fuese que me gustase y comiese mas o menos las kcal que calculo que he gastado....por ejemplo una clase de spinning son 500Kcal aprox, pues es lo que comeria...El dia que no diese claso no comeria esa comida "extra".

Si realmente estas en una epoca de intervencion y quieres perder grasa y usas el ejercicio para generar deficit, habria que asegurarse que realmente estas movilizando/oxidando grasa endogena......si los calculos no cuadran, antes que seguir insistiendo en dietas y ejercicio, es mejor insistir en analiticas y ver si hay algun problema o desequilibrio metabolico.



Un saludo
Hola sethh. Luego te leo que ahora voy con prisa.
He leído el comienzo. La vegana es la periodista, Irene. Fíjate en sus brazacos, el tronco. Se ve que curra en el gimnasio, no tiene mucha celulitis pero no le luce.
Adara tenía algo cerca del ojo porque según ella le infiltraron algo para las ojeras que por lo visto no me fue bien.
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Hola sethh. Luego te leo que ahora voy con prisa.
He leído el comienzo. La vegana es la periodista, Irene. Fíjate en sus brazacos, el tronco. Se ve que curra en el gimnasio, no tiene mucha celulitis pero no le luce.
Adara tenía algo cerca del ojo porque según ella le infiltraron algo para las ojeras que por lo visto no me fue bien.
Hola, Pues la verdad que muy bien no parece que le vaya, porque la piel la tiene fatal o eso me parece a mi y es de las que se ve mas inflamadas a pesar de lo poco que comen...incluso Noemi parece que ha perdido algun Kg.

Yo creo que ahi se ve muy bien la "genetica previa"....de calle el que tiene mejor genetica era Hugo, que con 47 años, se comia todo lo que pillaba y mas y se mantenia muy bien, porque kiko esta todo el dia con flexiones y obsesionado con hacer actividad fisica y come como un pajarin encima pesando mas...incluso es verdad que Irene se la ve mucho haciendo flexiones y ejercicio.

De hecho Mila se puso el balon gastrico para entrar aGH porque estaba temblando que saliese rodando.
Yo creo que las primeras semanas/meses les hacen pasar penurias, no como en supervivientes, pero si lo suficiente para que no ganen mucho kilos...porque si les dan via libre muchos yo creo que saldrian rodando.

La madre de Alba tiene muy buena genetica, creo que tiene mas de 40 años y jamas ha hecho ejercicio ni lo hace...de hecho Alba en supervivientes para lo poco que estuvo y ya partiendo de estar delgada perdio bastantes Kgs.

De todas formas, las restricciones y el "estoicismo" sirven de poco, porque Miriam Sanchez, por ejemplo ya se ha visto...puedes aguantar 1 año o 5....pero los ayunos y las penurias terminan siendo imposibles.....Es como gloria camila, que se ve que debe comer menos que un grillo y es cuestion de tiempo que vuelva a engordar...como chabelita....Esas filosofias del ayuno y de comer minimamente son irresistibles.

Por ejemplo Sofia, es asi de cuna....y el que le de por entrenar y "engordar" y variar esa genetica que tiene tan privilegiada, le pasara factura seguro.....En chicos es como Alejandro Albala, que come de todo y bien y no hace ejercicio y se mantiene slim.....ese tipo de geneticas a largo plazo, con la edad son las que mas recorrido tienen bajo mi punto de vista y el cambiarlas suele ser un error.

Un saludo
__________________

Última edición por sethh; 09-Oct-2019 a las 21:19
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Antiguo 09-Oct-2019, 21:55 #4340
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Hola, Pues la verdad que muy bien no parece que le vaya, porque la piel la tiene fatal o eso me parece a mi y es de las que se ve mas inflamadas a pesar de lo poco que comen...incluso Noemi parece que ha perdido algun Kg.

Yo creo que ahi se ve muy bien la "genetica previa"....de calle el que tiene mejor genetica era Hugo, que con 47 años, se comia todo lo que pillaba y mas y se mantenia muy bien, porque kiko esta todo el dia con flexiones y obsesionado con hacer actividad fisica y come como un pajarin encima pesando mas...incluso es verdad que Irene se la ve mucho haciendo flexiones y ejercicio.

De hecho Mila se puso el balon gastrico para entrar aGH porque estaba temblando que saliese rodando.
Yo creo que las primeras semanas/meses les hacen pasar penurias, no como en supervivientes, pero si lo suficiente para que no ganen mucho kilos...porque si les dan via libre muchos yo creo que saldrian rodando.

La madre de Alba tiene muy buena genetica, creo que tiene mas de 40 años y jamas ha hecho ejercicio ni lo hace...de hecho Alba en supervivientes para lo poco que estuvo y ya partiendo de estar delgada perdio bastantes Kgs.

De todas formas, las restricciones y el "estoicismo" sirven de poco, porque Miriam Sanchez, por ejemplo ya se ha visto...puedes aguantar 1 año o 5....pero los ayunos y las penurias terminan siendo imposibles.....Es como gloria camila, que se ve que debe comer menos que un grillo y es cuestion de tiempo que vuelva a engordar...como chabelita....Esas filosofias del ayuno y de comer minimamente son irresistibles.

Por ejemplo Sofia, es asi de cuna....y el que le de por entrenar y "engordar" y variar esa genetica que tiene tan privilegiada, le pasara factura seguro.....En chicos es como Alejandro Albala, que come de todo y bien y no hace ejercicio y se mantiene slim.....ese tipo de geneticas a largo plazo, con la edad son las que mas recorrido tienen bajo mi punto de vista y el cambiarlas suele ser un error.

Un saludo
Jejeje qué informe.
Con respecto a Irene estoy contigo. Me da la impresión que está más hinchada que cuando entró a la casa. De piel fatal, gasta mala cara, independiente de granos y eso, es el color.
No entiendo lo del vegetarianismo o veganismo, me da igual, si sirve para que tengas un cuerpo peor que si comieras de todo.
Se les deforma hasta la cara. Les cambian las facciones, a peor, ojos hundidos, piel poco lucida...
En algunos casos delgados a los que no les sienta bien la ropa y en el otro cuerpos que no adivinarias que cuidan "tanto" lo que comen.

Por cierto el Antonio D. gasta mala cara. Tiene pinta de haber sido por estrés. Vaya machaque.

Última edición por Otramas; 09-Oct-2019 a las 21:58
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