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Antiguo 15-Oct-2016, 18:00   #1
FIGUE96
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Predeterminado Consultas diario Figueredo!

Buenas a tod@s!!

Aquí me podéis realizar cualquier tipo de consulta, critica constructiva, detalle, etc que queráis. estas ultimas con el objetivo de mejorar y aprender de ustedes si es posible.

Un abrazo!
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Antiguo 15-Oct-2016, 19:22   #2
BRott
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2 trabajos, 2 carreras, 2 horas de entreno diarias, 2 sesiones de cardio.... Es una brutalidad amigo.

Yo bajaría el ritmo porque sino vas a petar por todos los lados, si ya vas así, ¿que harás cuando te queden 3 meses para competir?

Un saludo
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Antiguo 15-Oct-2016, 19:56   #3
FIGUE96
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2 trabajos, 2 carreras, 2 horas de entreno diarias, 2 sesiones de cardio.... Es una brutalidad amigo.

Yo bajaría el ritmo porque sino vas a petar por todos los lados, si ya vas así, ¿que harás cuando te queden 3 meses para competir?

Un saludo
Muy sencillo, no hubiese tomado la decisión de competir en dicha fecha si supiese que estaría saturado por así decirlo. A partir de enero en tema laboral de las fincas esta todo mucho más controlado y hasta junio no tengo saturación. Luego la doble licenciatura me escogí la carga lectiva para tenerla lo mas fuerte este primer trimestre. El segundo trimestre tengo la mitad de este. Así que mas o menos todo guay. Y por ahora lo llevo todo genial.
Soy muy organizado XD

Gracias por pasarte y encantado de conocerte Brott
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Antiguo 15-Oct-2016, 20:27   #4
BRott
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Muy sencillo, no hubiese tomado la decisión de competir en dicha fecha si supiese que estaría saturado por así decirlo. A partir de enero en tema laboral de las fincas esta todo mucho más controlado y hasta junio no tengo saturación. Luego la doble licenciatura me escogí la carga lectiva para tenerla lo mas fuerte este primer trimestre. El segundo trimestre tengo la mitad de este. Así que mas o menos todo guay. Y por ahora lo llevo todo genial.
Soy muy organizado XD

Gracias por pasarte y encantado de conocerte Brott
Pues mis 10 amigo, el cambio que has dado ha sido muy bueno y en un tiempo récord, ¿lo has hecho también a base del plan que comentas?

A tope y a cojer carne Saludos!!
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Antiguo 16-Oct-2016, 07:33   #5
FIGUE96
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Pues mis 10 amigo, el cambio que has dado ha sido muy bueno y en un tiempo récord, ¿lo has hecho también a base del plan que comentas?

A tope y a cojer carne Saludos!!
Muchas gracias brott!!! Pues te cuento por que la foto de la izquierda es de primera semana de julio y la de la derecha del dia 8 de octubre. (3 meses)
Mes de julio: mucho trabajo fisico en las fincas y de preparador casu igual. Aparte algunos problem as personales. Sobre entrenamientos, hacia una sesion de pesas diaria y una sesion de cardio al dia.
Mes de agosto: igual que el de julio, pero ya mas relajado en el sentido de que no tenia nungun porblema personal etc.
Mes de septiembre: ambos trabajos se reducen de horarios y comienzo con las licenciatura. Y el entrenamiento ya aqui metia dos sesiones de cardii al dia mas la de pesas.

Espero que te haya contestado a tu pregunta
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Antiguo 30-Jan-2017, 21:57   #6
FIGUE96
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VUELVO A LA CARGA!!!

Disculpad mi ausencia pero por motivos tanto laborales como de estudios como de prepracion. Me ha sido casi imposible... Y preferia descansar como es logico. Pero ya estoy de vuelta. Para un mini resumen rapido y poneros al dia os dejo el enlace de mi canal de youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCzY...4k5VPn7wHo772Q


Un fuerte abrazo y a partir de mañana ya vuelvo a estar por aqui mas continuo jijij
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Antiguo 31-Jan-2017, 20:11   #7
FIGUE96
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SEMANA DE DESCARGA!
Entrenamiento de hoy primario piernas 36 series y gemelos 8 series.
Los pesos se han reducido un 20-35% con respecto la semana pasada y eliminado las tecnicas de alta intensidad.

Me esta viniendo de lujo esta descarga y sobre a todo a nivel mental. Con una ganas terribles de ver el calendario de 2017 de andalucia IFbb y aparte comenzar con mi prepa la semana que viene
Como dijo un conocido al cual admiro MUTAR O MORIR!

Os dejo el video de presentacion de mi canal de youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=o_GSMSqjiO0
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Antiguo 01-Feb-2017, 19:12   #8
FIGUE96
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Entrenamiento de hoy primario de pectoral 26 series y hombros 16 series.
Los pesos se han reducido un 25% y eliminado todas las tecnicas de alta intensidad.

Hoy llevo un dia de locos la verdad. Y aun me quedan mil cosas por hacer. pero aun asi a tope!! :)
Os dejo un nuevo video de mi canal:

https://www.youtube.com/watch?v=Fc6BgUyoJlU&t=10s
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Antiguo 01-Feb-2017, 19:40   #9
Heydrich
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Entrenamiento de hoy primario de pectoral 26 series y hombros 16 series.
Los pesos se han reducido un 25% y eliminado todas las tecnicas de alta intensidad.

Hoy llevo un dia de locos la verdad. Y aun me quedan mil cosas por hacer. pero aun asi a tope!! :)
Os dejo un nuevo video de mi canal:

https://www.youtube.com/watch?v=Fc6BgUyoJlU&t=10s
Eres del 96?! Pareces mucho mayor XD

Salu2
Heydrich no está en línea   Responder Citando
Antiguo 01-Feb-2017, 21:13   #10
FIGUE96
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Eres del 96?! Pareces mucho mayor XD

Salu2
Si siempre me dicen que tengo 3 o 4 años más, aunque parezca mentira naci el 5 de enero del 1996 XD
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