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Antiguo 06-Jun-2009, 12:29   #1
pepe_gtc
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Recién llegado
 
Fecha de Ingreso: 07-February-2009
Mensajes: 6
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Predeterminado Primer mes secando

Aki os dejo unas fotos despues de 1 mes secando, es la segunda ves que posteo, la primera vez puse las fotos de como estaba, llegue a pesar 85 y ahora despues de 1 mes estoy en 81, mido 1,74.

Que no haya posteado no quiere decir que no haga los deberes leyendo y leyendo. Y la mayoria de la dieta y entreno, y demas lo saco de vuestros comentarios asi que en gran parte os lo debo a vosotros, tampoco llevo tanto en esto en septiembre haran 2 años, ya se que me falta mucho, pero poco a poco voy viendome mejor.

Ahi van las fotos: (perdonad por la calidad)







No se en que porcentaje de grasa esare, pero aun quiero bajar mas, ahora mismo mi dieta en cuanto a carbos se basa e lunes: 300, martes 150, miercoles 80, jueves 40, viernes sabado y domingo de 0 a 20.

Saludos
pepe_gtc no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Jun-2009, 13:14   #2
carac2
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Fecha de Ingreso: 15-March-2008
Mensajes: 3.294
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Predeterminado

pongo el post con las otras fotos para que se pueda comparar comodamente
http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=37835

saludos!
__________________
Os kise mas que ayer y menos que mañana.
Hasta las narices de ser un puto flaco grasivo, algun dia esto cambiara, a Crom pongo por testigo
carac2 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Jun-2009, 13:15   #3
Gainer
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Más de 3.000 posts, señora. Qué le parece
 
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Fecha de Ingreso: 04-February-2007
Mensajes: 3.425
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Predeterminado

Estás fuerte rei. No estás aún muy seco, sin embargo los abdominales los tienes muy visibles. Si apuras más la definición te puede quedar una zona media terrorífica.
__________________
Cita:
Iniciado por Gainer Ver Mensaje
planteas sustituir sexo con mujeres reales por chochos de goma

Cita:
Iniciado por Beti ona Ver Mensaje
No es que yo lo plantee, es lo que va a suceder.

Igual que los coches sustituyeron a los caballos como medio de transporte.

Las maquinas y robots hacen el trabajo que los humanos hacian hace 100 años, pero muchos se niegan a admitir que en el futuro los seres humanos queden reemplazados casi por completo, y mas cuando se hablan de cuestiones intimas y tan ligadas a la persona como es el sexo.




http://www.youtube.com/watch?v=WRiL9XPO08A
Gainer no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Jun-2009, 13:29   #4
Randal20
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Más de 4.000 posts, y tan joven como en el primero. Hayquevé
 
Avatar de Randal20
 
Fecha de Ingreso: 07-November-2006
Mensajes: 3.956
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Predeterminado

Joder que depresion mierda, llevas lo mismo que yo, kizas algo menos y estas de puta madre. Que mide esa porra?
__________________


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Randal20 no está en línea   Responder Citando
Antiguo 06-Jun-2009, 14:44   #5
pepe_gtc
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Recién llegado
 
Fecha de Ingreso: 07-February-2009
Mensajes: 6
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Predeterminado

Ahi estoy a ver si seco aun mas, ya pondre mas fotos cuando lleve otro mes, lo que me cuesta mucho es sacar las venas a relucir, me salen antes las del abdomen que las del brazo. Pero bueno todo se andara.

La porra no es gran ccosa es mi punto flaco junto con el pecho, me cuesta mucho meterles masa, ahora esta en 39.

La comparacion con las fotos anteriores no sera gran cosa, ya que en esas fotos pesaba 82, de los 81 que peso ahora.
pepe_gtc no está en línea   Responder Citando
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