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Antiguo 25-Jun-2019, 21:51 #1
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Predeterminado Dolor de estómago con whey, iso

Buenas,

Probe hace años la whey y me sentaba como un tiro... tambien probé la iso de biotech usa y no me sentaba del todo mal pero algo me tocaba...

Hace un mes compre la iso de bioprox y no me termina de sentar bien, tomo 20g con leche, a veces solo y a veces con chocapic.. me da a veces dolor de tripa y con los bcaas igual alguna molestia tambien...

Qué puede ser? A alguien mas le pasa?
Estoy por pillar el hidrolizado de caseina, peptopro, pero me jode pagar esa pasta cuando si por mi fuera tiraria de whey sin problema

Saludos y gracias de antebrazo
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Antiguo 26-Jun-2019, 13:31 #2
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Es un producto muy "puro" y puede que tu estómago no esté habituado, si sueles comer poco variado.

A mí me pasaba con los BCAA's, me dejaban el estómago raro. Me habitué y ya sin problema.
__________________
5% descuento con tu primera compra: MP28602996

Descuento iHerb: PIC0653

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A la que llaman puta, no ha hecho el amor en su vida. Solamente esta esperando ese hombre que la quiera. Pero claro , si es un tío el que se lía con cualquiera , es una fiera. Si es una tía, ya se vuelve una ramera, ¿verdad?
erikrelatos.blogspot.com.es
eriksportive.blogspot.com.es

https://youtu.be/RaOdhX9xHwQ

https://youtu.be/SuPLxQD4akQ

https://youtu.be/RsvHCQxjMhg
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Antiguo 26-Jun-2019, 15:38 #3
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si la proteína de leche te sienta mal (sea whey o iso) porque encima le añades leche? yo creo que eso potencia el que te afecte negativamente al estómago...
- prueba la iso con agua con el estómago lo más vacío posible (o mejor en ayunas) y deja pasar varias horas sin hacer muchos esfuerzos para saber si realmente te sienta mal.
- otra prueba que puedes hacer es tomarte un pankreoflat (de farmacia) o alguna otra enzima digestiva 20-30 min antes de la toma de la iso con agua.
y sino pues definitivamente deberás resignarte y no tomar proteína de leche.
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Antiguo 26-Jun-2019, 16:01 #4
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Compras iso y la tomas con lexhe? Que sentido tiene eso? Has probado con leche vegetal como almendra o soja?
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Ayuda a un flaco a ponerse cachas,codigo descuento iherb: TEB818 ...entra por aqui y lo tendras incluido,facil y sencilo: http://www.iherb.com/?rcode=TEB818...y tambien VITACOST: http://bit.ly/1G1uWqz
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Antiguo 26-Jun-2019, 20:07 #5
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Compras iso y la tomas con lexhe? Que sentido tiene eso? Has probado con leche vegetal como almendra o soja?
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si la proteína de leche te sienta mal (sea whey o iso) porque encima le añades leche? yo creo que eso potencia el que te afecte negativamente al estómago...
- prueba la iso con agua con el estómago lo más vacío posible (o mejor en ayunas) y deja pasar varias horas sin hacer muchos esfuerzos para saber si realmente te sienta mal.
- otra prueba que puedes hacer es tomarte un pankreoflat (de farmacia) o alguna otra enzima digestiva 20-30 min antes de la toma de la iso con agua.
y sino pues definitivamente deberás resignarte y no tomar proteína de leche.
Sí, la tomo con leche para aumentar el contenido de calorías y para que esté el batido más bueno.
El hecho de comprar iso es por si al ser mas `pura` no contiene el ingrediente que no me sienta bien, no por otra cosa. Ya que la whey me pega más en el estómago que la iso, no por otra cosa!
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Antiguo 26-Jun-2019, 20:08 #6
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Con la leche no tengo ningún problema, desde pequeño he bebido leche a diario sin problema y me sienta genial
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Antiguo 27-Jun-2019, 15:41 #7
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si es por los añadidos de la iso o whey, prueba a pillarla neutra (sin sabor y sin añadidos).
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Antiguo 28-Jun-2019, 06:57 #8
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Prueba a usar bebidas vegetales (la de almendra, tema sabor es increíble. A mi me encanta).

Es posible que el dolor de estómago sea por la lactosa? Puedes probar si no eres intolerante a tomar sin lactosa. Pero la bebida de almendra es genial. Alpro de almendra es la que más me gusta y muchas veces la encuentras de oferta por lo que no es demasiado cara.

A mi la leche ha dejado de gustarme debido a la bebida de almendra. Nunca he sido muy "lechero" pero para los batidos me encanta. Además alpro tiene muy pocas kcal.

Otra cosa que te podría servir es no tomar muccha cantidad. Si te tocan por ejemplo 2 batidos al día por dieta puedes tomartelo en 3-4 veces. Otra cosa, por curiosidad. Lo preparas con antelación? Lo mejor es tomartelo segun lo hagas. Es un producto que se pone bastante malo. A mi me pasó alguna vez no limpiar/enjuagar el bote nada más tomarmelo y había que tirarlo. El pestazo no salía con nada del mundo. Te lo comento porque he conocido a personas que los hace por la noche y los deja en la nevera.
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Antiguo 28-Jun-2019, 09:10 #9
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Prueba a usar bebidas vegetales (la de almendra, tema sabor es increíble. A mi me encanta).

Es posible que el dolor de estómago sea por la lactosa? Puedes probar si no eres intolerante a tomar sin lactosa. Pero la bebida de almendra es genial. Alpro de almendra es la que más me gusta y muchas veces la encuentras de oferta por lo que no es demasiado cara.

A mi la leche ha dejado de gustarme debido a la bebida de almendra. Nunca he sido muy "lechero" pero para los batidos me encanta. Además alpro tiene muy pocas kcal.

Otra cosa que te podría servir es no tomar muccha cantidad. Si te tocan por ejemplo 2 batidos al día por dieta puedes tomartelo en 3-4 veces. Otra cosa, por curiosidad. Lo preparas con antelación? Lo mejor es tomartelo segun lo hagas. Es un producto que se pone bastante malo. A mi me pasó alguna vez no limpiar/enjuagar el bote nada más tomarmelo y había que tirarlo. El pestazo no salía con nada del mundo. Te lo comento porque he conocido a personas que los hace por la noche y los deja en la nevera.

No es nada de eso... la leche me sienta genial aúnq me beba 1 litro del tiron.
Cantidad uso muy poco, 20 gramos en el caso de la ISO y lo meto por comodidad.
Lo preparo en el acto. Echo 200ml de leche en el vaso, los 20 g de iso remuevo y lo tomo en 4 o 5 tragos, lo normal.

También hay algo que me hace algo de alergia en la garganta, Ya según lo huelo lo siento jajaja

Es muy raro
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Antiguo 28-Jun-2019, 09:54 #10
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No es nada de eso... la leche me sienta genial aúnq me beba 1 litro del tiron.
Cantidad uso muy poco, 20 gramos en el caso de la ISO y lo meto por comodidad.
Lo preparo en el acto. Echo 200ml de leche en el vaso, los 20 g de iso remuevo y lo tomo en 4 o 5 tragos, lo normal.

También hay algo que me hace algo de alergia en la garganta, Ya según lo huelo lo siento jajaja

Es muy raro
¿Te has planteado ser alérgico a la soja?

La proteína iso suele llevar lecticina de soja como emulsionante. O tal vez a algun componente saborizante. Es lo único que se me ocurre si los lácteos no son el problema.
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