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Antiguo 04-Feb-2019, 14:30   #1
davidfitness
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Predeterminado Experiencias con el Glycerol

Los que habeís probado el glycerol, que hablan muy bien del la verdad.
¿Lo notasteis?
¿Con qué lo consumiais?
¿Qué cantidad?
Y imagino que durante el entreno no? como intra entreno.

Bueno espero conocer vuestras experiencias con este suplemento, gracias.
davidfitness no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Feb-2019, 14:39   #2
cristiannnn
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Los que habeís probado el glycerol, que hablan muy bien del la verdad.

¿Lo notasteis?

¿Con qué lo consumiais?

¿Qué cantidad?

Y imagino que durante el entreno no? como intra entreno.



Bueno espero conocer vuestras experiencias con este suplemento, gracias.
Si se nota, y es barato

5-7g de glicerol con abundante agua y sal intraentreno
__________________
Mi Diario(Preparacion Culturismo Principiantes): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Mi Coreografia Copa de Galicia 2018: https://www.youtube.com/watch?v=9gWOG7a1vL8
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Antiguo 04-Feb-2019, 15:36   #3
davidfitness
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Si se nota, y es barato

5-7g de glicerol con abundante agua y sal intraentreno
pero se va tomando según se entrena o hay que tomarlo todo de golpe?
davidfitness no está en línea   Responder Citando
Antiguo 04-Feb-2019, 15:39   #4
cristiannnn
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pero se va tomando según se entrena o hay que tomarlo todo de golpe?
Intraentreno = segun se entrena
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Mi Diario(Preparacion Culturismo Principiantes): http://foro.musclecoop.com/showthread.php?t=74875

Mi Coreografia Copa de Galicia 2018: https://www.youtube.com/watch?v=9gWOG7a1vL8
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Antiguo 04-Feb-2019, 19:04   #5
Tyhr
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Únicamente lo mando el día de la competición en culturismo o en rendimiento, en dosis de 1gr/kg, en combinación con una muy abundante cantidad de agua (~20-30ml/kg), o la noche antes para una competición de culturismo en 0,5gr/kg sin mucha agua.


El principal problema que tiene el glicerol son las molestias a nivel GI.


Saludos.
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